曾經(jīng)有過一段時(shí)間，我壓縮了一切娛樂時(shí)間，去瘋狂看書、寫作。

那段時(shí)間，我的能力突飛猛進(jìn)，收獲巨大，讓我發(fā)現(xiàn)了很多好的小習(xí)慣，特別容易堅(jiān)持，今天整理了一下，分享給大家。

其中包括人際、生活、心態(tài)、工作、愛好、自我調(diào)整等等分類，信息量有些多，但對我們的幫助很大，希望大家認(rèn)真看完。

01 當(dāng)想埋怨一個(gè)人時(shí)，先列出TA的3個(gè)優(yōu)點(diǎn)。

如果沒有找到，說明正受情緒控制，我會(huì)先閉嘴冷靜一下。

如果找到了，證明理性戰(zhàn)勝感情，也會(huì)從抱怨變成客觀評價(jià)。

02 讀一本書，就存一塊錢。

夢想還是要有的，沒準(zhǔn)哪天我們就成富翁了呢。

03 一到晚上11點(diǎn)，手機(jī)不再上床。

丟到離床越遠(yuǎn)的地方越好，一是防止縱欲整夜，二是方便早上逼迫我們下床摁掉鬧鐘，停止賴床。

04 睡不著就看書。

《刑法》《合同法》《民法》，既漲知識，又治療失眠，絕了。

05 洗漱后拿本書靠墻站10分鐘。

冰墻面可以驅(qū)趕睡意，靠墻站能矯正一天的體態(tài)，看書能喚醒大腦，短短10分鐘，能為元?dú)鉂M滿的一天做好準(zhǔn)備，奧利給。

06 每天夸自己3次。

起床時(shí)、中午吃完后、入睡前，都使勁夸自己：我太棒了！我怎么這么好看！我超開心！我無敵了！

有奇效，會(huì)讓我們漸漸自信起來。?

07 吃飽了再逛街。

不然會(huì)莫名其妙購買巨多高熱量食品……

08 東西只買對不買貴或惠。

綜合考慮商品的性價(jià)比、壽命年限、使用價(jià)值，永遠(yuǎn)只買性價(jià)比高的商品，提高生活品質(zhì)。

09 拒絕普通朋友的借錢請求。

金錢面前最考驗(yàn)人品，而普通朋友往往會(huì)讓你失望到底。

好朋友有難可以伸出援手，但親兄弟也要明算賬，按約定行事：按時(shí)分期付款或一次性還清。

我們回收的不是錢財(cái)，而是感情信用積分。

10 買大號水杯放顯眼位置，提醒自己多喝水。

前期用喝水時(shí)間APP強(qiáng)制提醒自己，養(yǎng)成喝水習(xí)慣，對皮膚、身體倍有好處，還能抑制食欲，誰不想每天水靈靈的呢~