圖片發自簡書App
I
What：在我們寫“美麗時光日志”的時候寫出自己的真實體驗，并完整記錄，再用AEIOU法對內容進行反思，從中獲得更多信息。
Why:
好：用AEIOU法反思可以讓我們全面深入的了解自己，從而讓自己更快的提升。
壞：不用則反之，對自己了解不夠全面，進步速度會大打折扣。
How:
1、活動：清楚自己的定位和活動的詳細內容。
2、環境：深刻體會不同環境帶來的不同感受。
3、互動：融入環境中去和別人互動，了解互動的人是熟悉的人還是陌生人？或者，互動的是否是機器。
4、物體：是否和物體有互動，有的話體會感受。
5、用戶：活動是否還有其他人，如果有，給自己帶來了什么樣的感受。
When:翻閱自己的時光日志的時候
A1
3年前自己有記賬和寫日記的習慣，但只是每個月匯總一下數據，翻看日記也只是隨便看看，并沒有深入分析和反思。
反思：沒有用AEIOU法，翻看日記和賬本就是隨便翻翻，不會對其進行分析和思考，所以對自己毫無幫助和提升，如果用了，就會深入的分析自己改如何進行財富管理和情緒管理。
A2
1、每周翻閱時光日志的時候實用AEIOU法，整理本周所經歷的事件，分析自己所處的位置。
2、分析事件所發生的環境對自己的影響。
3、分析自己對事件的參與度，檢視自己是否與別人或者機器有互動。
4、參與事件的時候是否使用了設備，如手機、電腦，或羽毛球、乒乓球等，分析設備對自己參與事件的影響。
5、事件是否還有其他人，其他人都做了什么，給自己帶來了什么影響。
