體育老師,很會教跳繩。

公眾號:豆芽兒很菜


從小到大我但凡跟我媽抱怨,自己不喜歡哪個老師、哪門課,

我媽都會愁上眉頭,“可不敢啊,你不喜歡老師,怎么可能會喜歡這個學科呢,又怎么學好這門課呢,興趣是最好的老師呀。”

興趣確實是最好的老師,可是興趣是如何產生的呢?

最近兩周觀察一休跳繩,我似乎有了答案。


去年初到杭州,我就發現一個奇特的現象,

小區樓下經常能看到有孩子拿著跳繩在飛速地跳著,旁邊的家長則專注地記著數,跳繩的孩子有高有矮,有五六歲的還有十幾歲的,

為何大家對跳繩如此重視,我非常好奇,

因為在老家跳繩似乎不是必備技能,

從二年級開始體育測試里是有一項——一分鐘跳繩,可是也只是走個過場,跳得少,甚至不會跳也沒有什么大問題,不會影響評優評先、更不會影響升級、畢業,

所以孩子的跳繩頂多在學校里練一練,在老家我從沒看到過如杭州這般遍地開花地練習跳繩的場面,

后來咨詢杭州的朋友才知道,跳繩是幼升小的面試內容之一,除此之外升入小學后,不同年級有不同的跳繩達標標準,我這才明白了些,

直到一休升入小學,我們真真切切過上小學生活后,我才深切理解為什么大家練習跳繩練得如此賣力。

首先,開學之前的一年級家長會上,學校在講解物品準備時,一一講解完學習用具,又把跳繩列為必備項,

并告知家長們要準備帶柄的跳繩,因為測試時用的便是這類跳繩,之后又將跳繩的達標標準做了詳細講解,如一年級學生達到1分鐘120個,讓家長們早做安排;

其次,在班主任家訪時,詢問完孩子目前的算數、識字、拼音能力后,又詳細記錄下孩子的一分鐘跳繩數,

在聽說一休還不怎么會跳的時候,班主任老師當即便建議我,每天督促孩子練習,一次跳3組,1組1分鐘,

最后眉梢上揚著、興致勃勃地告訴我,“連著跳5天,你就會感嘆孩子巨大的進步”;

最后,開學不久,班主任老師便通知家長,要配合培養孩子們的每日習慣,包括學習習慣、生活習慣以及運動習慣,

其中的運動習慣便是每日跳繩,而且每日要在微信班級群進行跳繩接龍,記錄孩子當日一分鐘跳繩數量最多的那次。

跳繩已經不單純是體育課的內容,不是只要體育老師和孩子搭配好就行,而是由學校督促、班主任負責的一項每日活動,足見其重要性。


于是,每日不會跳繩的一休,都不得不愁眉苦臉地、不情不愿地拿起跳繩,嘴里嘟囔著“我不要跳繩,我最討厭跳繩”,

每次看到這個情景,我都想揍他,但是努力提醒自己,要耐心些、再耐心些,

同時絞盡腦汁地指導他,“先把繩子掄過去,繩子落地再跳”“掄繩子時手臂伸直,不要像甩炸彈似的從背后扔出去”,

邊嘴上說著、邊用手比劃,甚至還要拿起繩子親身示范,

一休也試著跳了跳,偶爾跳過一個我在一旁立馬歡呼鼓勁兒,“學得真快”“呀,跳過了,真棒呀”,

可是費勁兒跳七八個才能成功一個,

每次踩到繩子,一休就撅著嘴站在原地甩繩子,企圖把繩子繞到背后,可是提起一只腳整個身體就跟著晃晃悠悠的,繩子仍然繞在腿上腳上,他堅持不蹲下,撅著嘴繼續甩,

一旁的我只能靠深呼吸才能努力克制自己按壓下怒氣,

于是,每晚的跳繩就變成了一件苦差事,對我如此,一休更是如此。

再看看大家在群里接龍的一分鐘跳繩數122、117、143,我只能瞠目結舌、驚嘆不已,爾后默默地填上25,而且這25里還有10個是踩到繩子的……

可是情況從這周開始變得不一樣了,確切地說是從開始上體育課后,

上完第一節體育課,一休回到家便迫不及待地向我展示他學會纏跳繩了,

第二節體育課后,他告訴我,“老師讓我先一只手掄繩子跳,像這樣”,

說著右手捏著跳繩的兩個柄,繩子快速地在右側轉起了圈,左手也假裝捏著柄打起了轉,兩只腳也自然地跟著快速跳起來,

不用擔心踩繩子、不用擔心打到后背,一休跳得開心極了,一口氣跳了100多個,兩口氣跳了300個,

跳夠300個他順手把跳繩纏好,那日的跳繩任務就這樣順順暢暢地完成了,

接下來的一周每日都是如此,我開心他快樂,

一周之后,一休興高采烈地告訴我體育老師教會他連跳了,他能連著跳兩個了,

急著向我展示,果然試了幾次后,成功連跳兩個,我驚喜不已,

更驚喜的是,之后一休便以肉眼可見的速度進步,第二天會三連跳,第三天四連跳,一直到現在的八連跳,

他甚至眉飛色舞地宣布,“我最喜歡體育課,也很喜歡跳繩”。


想起之前同事跟我聊的,“只有當他學會了、有成就感了,他才會有興趣,一直受挫,根本不會有興趣,只會想逃避。”

一休對跳繩的態度轉變便是如此,

當他在跳繩這件事上,能保持進步、能持續不斷地收獲成就感,他也就愛上了跳繩,

而這個巨大的轉變能發生,或者說能快速發生,要歸功于一休的體育老師,

雖然我沒見過這個老師,但她有經驗、懂方法,還擅長鼓勵,確實是一個好的領路人、一位好老師。

跳繩這件事給我的啟發是,

成就感和興趣是共生關系,有成就感便有了興趣,與其糾結如何產生興趣,不如鉆研怎樣獲得成就感;

試著將難題分解,分解成簡單易做的幾小步,每完成其中一小步,就能收獲巨大的成就感,這成就感能激勵著你持續向前;

想成為一個優秀的領路人,一定要能實打實地幫助別人,一定要有實用、有效的方法用以傳授,因此一定要持續學習、不斷自我更新。

總之,

如何學跳繩?

先學會纏繩子,

再學著空甩繩子跳,

再試著二連跳、三連跳、四連跳……

其余的,交給時間。

公眾號:豆芽兒很菜

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