公眾號：豆芽兒很菜

壹

從小到大我但凡跟我媽抱怨，自己不喜歡哪個老師、哪門課，

我媽都會愁上眉頭，“可不敢啊，你不喜歡老師，怎么可能會喜歡這個學科呢，又怎么學好這門課呢，興趣是最好的老師呀。”

興趣確實是最好的老師，可是興趣是如何產生的呢？

最近兩周觀察一休跳繩，我似乎有了答案。

貳

去年初到杭州，我就發現一個奇特的現象，

小區樓下經常能看到有孩子拿著跳繩在飛速地跳著，旁邊的家長則專注地記著數，跳繩的孩子有高有矮，有五六歲的還有十幾歲的，

為何大家對跳繩如此重視，我非常好奇，

因為在老家跳繩似乎不是必備技能，

從二年級開始體育測試里是有一項——一分鐘跳繩，可是也只是走個過場，跳得少，甚至不會跳也沒有什么大問題，不會影響評優評先、更不會影響升級、畢業，

所以孩子的跳繩頂多在學校里練一練，在老家我從沒看到過如杭州這般遍地開花地練習跳繩的場面，

后來咨詢杭州的朋友才知道，跳繩是幼升小的面試內容之一，除此之外升入小學后，不同年級有不同的跳繩達標標準，我這才明白了些，

直到一休升入小學，我們真真切切過上小學生活后，我才深切理解為什么大家練習跳繩練得如此賣力。

首先，開學之前的一年級家長會上，學校在講解物品準備時，一一講解完學習用具，又把跳繩列為必備項，

并告知家長們要準備帶柄的跳繩，因為測試時用的便是這類跳繩，之后又將跳繩的達標標準做了詳細講解，如一年級學生達到1分鐘120個，讓家長們早做安排；

其次，在班主任家訪時，詢問完孩子目前的算數、識字、拼音能力后，又詳細記錄下孩子的一分鐘跳繩數，

在聽說一休還不怎么會跳的時候，班主任老師當即便建議我，每天督促孩子練習，一次跳3組，1組1分鐘，

最后眉梢上揚著、興致勃勃地告訴我，“連著跳5天，你就會感嘆孩子巨大的進步”；

最后，開學不久，班主任老師便通知家長，要配合培養孩子們的每日習慣，包括學習習慣、生活習慣以及運動習慣，

其中的運動習慣便是每日跳繩，而且每日要在微信班級群進行跳繩接龍，記錄孩子當日一分鐘跳繩數量最多的那次。

跳繩已經不單純是體育課的內容，不是只要體育老師和孩子搭配好就行，而是由學校督促、班主任負責的一項每日活動，足見其重要性。

叁

于是，每日不會跳繩的一休，都不得不愁眉苦臉地、不情不愿地拿起跳繩，嘴里嘟囔著“我不要跳繩，我最討厭跳繩”，

每次看到這個情景，我都想揍他，但是努力提醒自己，要耐心些、再耐心些，

同時絞盡腦汁地指導他，“先把繩子掄過去，繩子落地再跳”“掄繩子時手臂伸直，不要像甩炸彈似的從背后扔出去”，

邊嘴上說著、邊用手比劃，甚至還要拿起繩子親身示范，

一休也試著跳了跳，偶爾跳過一個我在一旁立馬歡呼鼓勁兒，“學得真快”“呀，跳過了，真棒呀”，

可是費勁兒跳七八個才能成功一個，

每次踩到繩子，一休就撅著嘴站在原地甩繩子，企圖把繩子繞到背后，可是提起一只腳整個身體就跟著晃晃悠悠的，繩子仍然繞在腿上腳上，他堅持不蹲下，撅著嘴繼續甩，

一旁的我只能靠深呼吸才能努力克制自己按壓下怒氣，

于是，每晚的跳繩就變成了一件苦差事，對我如此，一休更是如此。

再看看大家在群里接龍的一分鐘跳繩數122、117、143，我只能瞠目結舌、驚嘆不已，爾后默默地填上25，而且這25里還有10個是踩到繩子的……

可是情況從這周開始變得不一樣了，確切地說是從開始上體育課后，

上完第一節體育課，一休回到家便迫不及待地向我展示他學會纏跳繩了，

第二節體育課后，他告訴我，“老師讓我先一只手掄繩子跳，像這樣”，

說著右手捏著跳繩的兩個柄，繩子快速地在右側轉起了圈，左手也假裝捏著柄打起了轉，兩只腳也自然地跟著快速跳起來，

不用擔心踩繩子、不用擔心打到后背，一休跳得開心極了，一口氣跳了100多個，兩口氣跳了300個，

跳夠300個他順手把跳繩纏好，那日的跳繩任務就這樣順順暢暢地完成了，

接下來的一周每日都是如此，我開心他快樂，

一周之后，一休興高采烈地告訴我體育老師教會他連跳了，他能連著跳兩個了，

急著向我展示，果然試了幾次后，成功連跳兩個，我驚喜不已，

更驚喜的是，之后一休便以肉眼可見的速度進步，第二天會三連跳，第三天四連跳，一直到現在的八連跳，

他甚至眉飛色舞地宣布，“我最喜歡體育課，也很喜歡跳繩”。

肆

想起之前同事跟我聊的，“只有當他學會了、有成就感了，他才會有興趣，一直受挫，根本不會有興趣，只會想逃避。”

一休對跳繩的態度轉變便是如此，

當他在跳繩這件事上，能保持進步、能持續不斷地收獲成就感，他也就愛上了跳繩，

而這個巨大的轉變能發生，或者說能快速發生，要歸功于一休的體育老師，

雖然我沒見過這個老師，但她有經驗、懂方法，還擅長鼓勵，確實是一個好的領路人、一位好老師。

跳繩這件事給我的啟發是，

成就感和興趣是共生關系，有成就感便有了興趣，與其糾結如何產生興趣，不如鉆研怎樣獲得成就感；

試著將難題分解，分解成簡單易做的幾小步，每完成其中一小步，就能收獲巨大的成就感，這成就感能激勵著你持續向前；

想成為一個優秀的領路人，一定要能實打實地幫助別人，一定要有實用、有效的方法用以傳授，因此一定要持續學習、不斷自我更新。

總之，

如何學跳繩？

先學會纏繩子，

再學著空甩繩子跳，

再試著二連跳、三連跳、四連跳……

其余的，交給時間。

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