“人生兩個最好的時刻，第一個是出生的時候，第二個是你覺察到自己的目標和人生價值的那一天，我已經感覺到一道光指引著我走向那一天，我希望尋著光，徹底打開那扇門，不斷探索，永不停息”。
這是我在一年前第一次上完《教練的科學與藝術》1-2模塊后寫下的一段話。
經常有人問我“教練對我有什么幫助？為什么我需要教練？”，我想談談我和教練技術的過去和現在，或許能夠回答這個問題。
或許從很小的時候開始，我就喜歡和自己對話，學生時代主要是寫日記，尤其是每次考試后寫反思和總結，再后來每天都會給自己1-2小時獨處的時間，讓自己靜下來，會去思考“我想要什么？我要怎么做？.....”，有的時候也什么都不想。
在我畢業進入一家公司10年，從事了10年企管與HR工作，也做了5年的高管，在這個點上，我一直問自己“未來，我將走向哪里？”，這個問題我用了4年的時間去思考和糾結，在第14年的時候，我很開心的離開了我職業生涯的第一家公司，從HR高管變成了一個創業者。而讓我看清楚我內心深處真正想要的是什么的，給了我勇氣的，就是學習教練后的自我覺察。當我嘗試著看向我最想去的那個地方，那個對我而言最重要的東西，那給帶來能量的畫面的時候，一切的糾結被慢慢解開，內心的恐懼不再那樣強烈。這是教練技術教會我在關鍵的時候，朝著積極正向的那個你想到達的地方進行探索，賦予我改變的力量。
我一直認為學習是成長的重要途徑，這些年給自己定了很多學習目標，一個一個去實現，上很多的課，考很多的證，MBA、AACTP認證、心理咨詢師、心理學研究生、考博等，直到2年前，我問自己，有什么東西是值得我學習而且永遠不會過時的？我找了很多培訓課程，問了很多培訓大咖，直到找到了教練技術，我的直覺是他應該是那個我找的東西。
從一年前學習教練技術到現在一邊修煉一邊應用，我越來越覺得當初的選擇是如此的正確。以前學心理學研究生課程，考心理咨詢師，那時候樂此不疲，我看好他的價值和未來，可是在企業管理、商業運作、個人成長與發展的應用方面，一直沒有很好的結合點，我意識到可能他有點“曲高和寡”，所以在落地上存在欠缺。走進教練技術后，我發現它將心理學、管理學、腦科學等進行很好的融合，既有理論的支撐，又有簡單易行的落地流程、工具和方法，這讓我覺得很欣喜，這正是我想要的一部門學科。
但是，真正讓我意識到教練技術給我的價值的是，他讓我全面的審視自己，看到自己身上很多的問題，雖然這些我之前也意識到，但沒有像今天如此坦然的接納，更沒有像今天這樣，時刻都能覺察到我應該如何去做。我不會因為發現自己好為人師，急躁、強勢等問題變得焦慮，因為教練技術讓我知道如何找到正向的方向，所以當你知道該走向哪里的時候，你的能量會勝過焦慮。而當我再感受到別人身上諸如糾結、保守等負向的能量時，我會更容易去接納，也會不自覺的去看向他背后的正向動機。
我知道這只是剛剛開始，因為自我修煉的路只有起點，沒有終點，我還遠遠沒有到達我想要去的那個地方，但是，已經上路，距離已經不是問題，走下去，總會到達。
我也開始將教練技術運用于團隊發展、個人成長、領導力提升方面。我的一個學員在“是否該與好朋友一起做生意”的問題上糾結，當我帶著她推開那個背后有她想要的東西的那扇門的時候，她看到的畫面讓她一瞬間淚流滿面，所有的問題在那一刻讓她釋懷，她恍然大悟：我的愿景已經告訴了我答案；我的一個教練客戶在職業發展上不知道如何取舍，當我讓他去看一看那個成功后的畫面，他真正明白了之前在太腦袋里面出現過的兩個畫面，哪一個才是真正他想要的，于是，他也知道了該怎么去做。.......這樣的案例很多，其中也不乏失敗的案例，過去的100多小時的教練小時數的累積，讓我從開始的興奮到痛苦到抗拒到釋然，教練的影響一直都在發生，客戶的改變也是必然的，更多人的從中受益。
更有價值的是，在不斷修煉自我，影響他人的同時，我開始嘗試用教練的方式去影響自己的孩子，從賦予他學習的動力入手，一個月前，他開始準備鋼琴比賽，可是小孩的頑皮和貪玩會讓他一有機會就偷懶，我跟他進行了一次教練式的對話：
“你參加鋼琴比賽想拿到什么結果呢？”——“我想去北京參加比賽？”
“怎么才能去北京參加比賽呢？”——“談得好才行啊”
“如果我們定一個小目標，你想在比賽中拿到幾等獎呢？”——“最高是一等獎嗎？我想要一等獎”
“那我們要怎么做才能拿到一等獎呢？”——“要反復練習”
“那接下來你要做什么呢？”——“我要練習”
“好，那你去吧”。接下來，我把寫有“一等獎”的黃紙帖貼在他鋼琴上，他自己撕下來貼到了自己的鋼琴書上，他說“這樣可以隨時看到了”。最好，他真的拿到了一等獎。
.......這樣的故事還很多，而我未來最想做的事情，是想將教練技術運用于父母教育、青少年的品質培養和發展方面，這也是曾經深藏在我心里的夢想。
教練修煉的路還很長，所以我也不急于一時。
教練讓我們可以成為更好的自己，也能用我們自己最好的生命狀態影響其他的生命。
這就是我跟教練這一年的故事，后面的故事還會越來越多，我似乎已經可以看到。
后續：下一篇，我們一起探索一下，教練修煉到底修煉的根本是什么？
