幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修14班～01組李玉珍#
20180202（11／60）
【幸福實修目標】
1.每天冥想一次，連接自己，接受自己。
2.每天問一次我是誰？我在哪里？我在做什么？
3.早睡早起，做到十點前睡覺
4.每天制定工作、學習的時間
5.陪兒子親子閱讀半小時以上，在家除了作業時間不提學習的事
6.每天挑一件或一句能肯定老公的事或話
【幸福金句】 #幸福實修#生活中，一個好的心態，可以使你樂觀豁達；一個好的心態，可以使你戰勝面臨的苦難；一個好的心態，可以使你淡泊名利，過上真正快樂的生活。人類幾千年的文明史告訴我們，積極的心態能幫助我們獲取健康、幸福和財富。
【覺察日記】兒子在假期里給自己定了一個假期目標，每天做些什么事都給自己具體化，第一天很積極，回家就完成了自己的小目標，一個人的時候就很自覺，可是當有小伙伴的時候還是會管理不好自己的時間，這一天也給到我很多反思，兒子喜歡放松狀態，是不是平時我們就給他繃得太緊了，一到可以放松的環境就沒了邊界，沒了自我約束，還是一切都還是我對他的一些認為？
中午吃飯的時候我們已經點了吃的，可是看到別人有其他吃的他也想要，我沒同意他點，告訴他，我們現在已經點好吃的了，而且也已經買了單，如果再點其他的，會造成其他的吃不完，就會浪費，如果喜歡吃我們是不是可以下次再來吃？他很快就答應，并說下次可以約上爸爸一起來吃。下午再回到館里整理書籍，見他們玩的有點瘋，我先讓兒子一起過來整理書籍，讓他幫我掃碼，這也可以讓我方便很多，他也覺得掃碼機很好玩。
晚上回到家老公問起兒子作業，兒子因為想跟小伙伴玩沒完成一天的計劃沒好意思回答爸爸，不過還是選擇把計劃補完。老公對兒子的態度一直在改變，每天都會找一件很小的事去表揚他，兒子上廁所經常忘記沖水，看到兒子晚上主動沖了廁所，馬上表揚他自覺地廁后沖了水。
自從辭職后收入也有了不穩定，換以前可能會因為收入的事不淡定，可是最近特別平靜，不是對錢沒了欲望，只是知道一定會有更好的方式賺到錢，現在在做的事也是自己想做的，喜歡的事。真的特別感謝老公對我的支持，不管他是報哪種心態在接納我，我都能感受到他對我的支持與接納，特別是對兒子的態度，我都感到他的改變比我多。
