楊絳說(shuō):“我們?cè)绱丝释\(yùn)的波瀾,到最后才發(fā)現(xiàn)，人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容。我們?cè)绱似谂瓮饨绲恼J(rèn)可,到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無(wú)關(guān)系。”

人到中年，體驗(yàn)了紛雜繁華，經(jīng)歷了事事無(wú)常。

方才明白，世界是自己的，與他人毫不相關(guān)。

真正的斷舍離，不在于外物的取舍，而在于內(nèi)心的清凈。

學(xué)會(huì)整理自己，才能活得輕松自在。

整理情緒，舍抱怨糾結(jié)

《道德經(jīng)·第二十三章》中講：“飄風(fēng)不終朝，驟雨不終日。”

人的情緒好似狂風(fēng)暴雨一般，忽來(lái)忽去，飄忽不定。

如果不經(jīng)常管理調(diào)整，就會(huì)深陷情緒的泥沼，讓生活失去控制，從而引發(fā)各種災(zāi)難禍?zhǔn)隆?br>

從前，有一個(gè)漁夫，總是會(huì)有很多無(wú)端的情緒。一天，他像往常一樣正準(zhǔn)備出海打魚。

這時(shí)，看到妻子給自己洗的衣服上有一個(gè)黑點(diǎn)，很是生氣，一時(shí)忘記帶了避雨工具。誰(shuí)料，剛到海上，就刮起了大風(fēng)，雨也下大了。

其他人都勸他快些離開，但是他只是一味指責(zé)妻子的錯(cuò)誤，久久不曾行動(dòng)。

結(jié)果，雨越來(lái)越大，很快就把他的漁船淹沒了。

一位作家說(shuō)過：“情緒就像人心中的一片海，會(huì)水者乘風(fēng)破浪，不會(huì)水者陷落吞沒。”

其實(shí)，日常生活中，我們每個(gè)人或多或少，都會(huì)有情緒低落的時(shí)候，心態(tài)崩潰的瞬間。這是人之常情，難以避免的。

而愚者只會(huì)一味抱怨，智者懂得調(diào)整自渡。

學(xué)會(huì)覺察情緒，接納情緒，整理情緒，慢慢的你便會(huì)發(fā)現(xiàn)，災(zāi)禍開始遠(yuǎn)離，好運(yùn)漸漸到來(lái)。

整理心情，遠(yuǎn)離煩惱痛苦

《道德經(jīng)·第二十九章》中說(shuō)：“是以圣人，去甚，去奢，去泰。”

圣明的人，不沉迷于財(cái)富，不計(jì)較于得失，不受困于功名，不被外物所累；

心態(tài)平和，心情舒暢，便能遠(yuǎn)離煩惱痛苦，修得一顆清凈之心。

曾看到過這樣一則小故事：有一個(gè)乞丐，衣衫破爛，且臟亂不堪。

一天，他正在街上乞討，一個(gè)小女孩送給了他一束花。

乞丐把花帶了回去，看到花開的正盛，他的心情頓時(shí)好了起來(lái)。

于是，給花換了一個(gè)干凈的花瓶，看到房間臟亂，便打掃了起來(lái)。

收拾好了房間，發(fā)現(xiàn)自己蓬頭垢面。就在這時(shí)，他下定決心要改變自己。

后來(lái)，他換了干凈的衣服，找到了一份工作。

可以看出，一個(gè)人的心情變好了，生活中的一切也就順利了。

每個(gè)人都自帶磁場(chǎng)，就像一塊磁石一樣，會(huì)吸引同等頻率的事物。

當(dāng)把心情理順，能從心底感受到美好時(shí)，世界就會(huì)呈現(xiàn)出美好的樣子。

正如楊瀾說(shuō)過：“幸福不是從天上掉下來(lái)的，而是從心里長(zhǎng)出來(lái)的，”

時(shí)常調(diào)整自己的心情，以積極的心態(tài)去面對(duì)生活。相信會(huì)有好事發(fā)生，慢慢的便會(huì)心想事成，生活順意。

林語(yǔ)堂先生曾說(shuō)過：“生活的智慧在于逐漸澄清濾除那些不重要的雜質(zhì)，而保留最重要的部分。”

確實(shí)，人生就是一個(gè)去繁從簡(jiǎn)，去舊迎新的過程。

有智慧的人，不拘泥于外物，懂得關(guān)注內(nèi)心，及時(shí)調(diào)整自己。

整理情緒，舍棄抱怨糾纏，才能去災(zāi)避禍；

整理心情，遠(yuǎn)離煩惱痛苦，才會(huì)事事順意。

余生，愿我們學(xué)會(huì)真正的斷舍離，時(shí)常整理自己，整理生活，活得清醒通透，輕松自由。