斷舍離是一種積極的生活方式，舍棄冗雜留下清靜，舍棄浮躁留下清醒。整理思想斷絕雜思妄念才能穩步前行；整理情緒舍棄抱怨糾纏才能去災避禍；整理心情遠離煩惱痛苦才會事事順意。

整理思想斷雜思妄念，如果一個人不懂得及時清理雜念，被各種瑣事打擾，就會被擾亂心性，失去生活原有的節奏。生活中大部分的煩惱，本質上都是思想觀念帶來的。真正的智者，會時常審視自己的想法，斷絕無用的雜念妄想，時刻保持頭腦清醒內心清明，整理情緒舍抱怨糾結。

人的情緒好似狂風暴雨一般，忽來忽去，飄忽不定。如果不經常管理調整就會深陷情緒的泥沼，讓生活失去控制從而引發各種災難禍事。一位作家說過：“情緒就像人心中的一片海，會者乘風破浪，不會者陷落吞沒。”日常生活中，我們每個人或多或少都會有情緒低落的時候，心態崩潰的瞬間。而愚者只會一味抱怨，智者懂得調整自渡。學會覺察情緒接納情緒整理情緒，慢慢的便會發現，災禍開始遠離好運漸漸到來。

整理心情，遠離煩惱痛苦。心態平和心情舒暢，便能遠離煩惱痛苦，修得一顆清凈之心。每個人都自帶磁場，就像一塊磁石一樣會吸引同等頻率的事物。楊瀾曾說：“幸福不是從天上掉下來的，而是從心里長出來的，”時常調整自己的心情，以積極的心態去面對生活，慢慢的便會心想事成生活順意。

人到中年，體驗了紛雜繁華經歷了事事無常后才明白，世界是自己的與他人毫不相關，真正的斷舍離，不在于外物的取舍而在于內心的清凈。我們終其一生都要學會擺脫情緒，學會整理自己才能活得輕松自在，時刻調整自己的心情，以積極的心態去面對生活，世界才會呈現出美好的樣子！

林語堂先生說：“生活的智慧在于逐漸澄清過濾那些不重要的雜質，而保留最重要的部分。”其實人生就是一個去繁從簡去舊迎新的過程。有智慧的人不拘泥于外物，懂得關注內心及時調整自己。有人說：你的心態決定了你的一生，心若放寬，處處皆是晴天~。余生，愿我們學會真正的斷舍離，時常整理自己，活得清醒通透，輕松自由。