By?The Angry Therapist

翻譯：小蚊子

我一直認為，愛就是一個“照明開關”。不經意地輕輕一碰，吧嗒，你的整個感覺就來了。就像一袋磚砸到了你，或是一支猛烈的箭射中了你。當你有這些感覺的時候，你就知道，愛情來了。

僅此而已？

不。

經歷38年人生，以及一段過期的婚姻之后，我不再那樣看待愛情了。我把丘比特放在圣誕老人和復活節兔子的旁邊。

愛是一系列選擇。最初的選擇，基于多種因素，包括化學、信念、邏輯、幽默、智力、體型…… 這個列表還可以繼續往下列，每一項因素所占的權重因人而異。基于這些因素，我們決定是否開始一段愛情。如果我們決定要開始，就會出現“照明開關”被觸動的瞬間。

那一刻，他注視著你。

那一刻，她讓你笑得失控。

那一刻，她讓你感覺不到周圍的一切。

就像空中飛行，會有湍流存在，打斗、分歧，以及一切令你煩躁的小事，在愛情里無處不在。比如，他的臭襪子，她的購物狂。你開始懷疑，自己是否做出了正確的選擇。一旦你開始懷疑，你將面臨另一個選擇：要么和這個人繼續飛行，要么跳傘。這個選擇基于上千種其他因素，同樣因人而異，因關系所處的階段而異。如果你決定跳傘，可怕的自由落體要么使你更強壯（成長），要么使你很悲慘（沮喪）。但，你遲早會發現，你又回到機場，等待著搭乘另一架飛機。之后，遭遇湍流。也可能沒有湍流。或許，在你心里，你已經改變了飛行的目的地。不管怎樣，做出決定吧。繼續飛行，還是跳傘？

愛，就是每一天都要做選擇，去愛，還是不愛。就這么簡單。要么繼續，要么放棄。要么戀愛，要么失戀。這并不意味著，我們不再愛這個人，這意味著我們就剩這個選擇了。在某人身上感受到愛（關心一個人）和愛一個人（選擇愛那個人）是有區別的。你可能永遠愛著某個人。但，這并不意味著，你會永遠選擇愛這個人。

愛的選擇，不是一種感覺，而是具體的行動。這也正是其困難之所在。它需要你做些什么，并不只是送送花之類的。這或許意味著，要把你的需求放到一邊。同樣，像化學物質一樣，愛的能力并非恒定不變。它是一個變量。它的波動，取決于你所處的生活狀態，以及你所爭取的東西。時而，愛起來很容易。時而，愛又是那么的難。說到底，愛仍然是個選擇。

雖然愛是多變的，但也會逐漸加深。這意味著，你在空中飛行的時間越長，兩人相伴得越久，付出得就越多。你的付出，是有回報的。你的選擇變得更容易。假如愛是健康的，彼此都在積極呵護，那么，你們不僅作為一個整體會變得更強大，作為獨立的個體也是如此。愛的選擇，創造出機會去觸及生活中的特殊音符，這些音符是你單身時永遠無法觸達的。而這，正是你選擇愛的原因。

說到底，你怎么知道自己愛上某人了？不要再問這個問題。要問的問題是：你是選擇愛這個人，還是不愛？現在，不是明天，就今天，做出一個選擇，愛，還是不愛。如果答案是肯定的，那就狠狠愛，愛你所擁有的一切（竭盡你此時此刻的全力）。如果是否定的，請答應我，讓失戀使你變得更強大。

原文作者為The Angry Therapist.他在Medium上的自我介紹為“Self help in a shotglass. Licensed therapist / published writer / Co-founder of www.shft.us. On Instagram @theangrytherapist”。

下載手機軟件Medium，搜索“The Angry Therapist”即可查看發表于9月1日的原文《How do you know when you love someone?》。

上篇譯文：早上8點前必辦的8件事

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