晚間打卡 2016 7/9 ? ?8/70 ? 如何提高記憶能力

? ? ? ?熟悉我的朋友都知道，我是人還沒老，忘性不小。平時生活中丟三落四倒是也就算了，我就擔心哪天把把自己也給弄丟了這事可就大了！這要是老年癡呆了，將來得給孩子造成多大的負擔哪！

? ? ? ?所以，我得開始拯救自己的記憶力。好在我們的大腦十分強大，目前開發(fā)的功能也就不到1% ,稍微再多開發(fā)一點點，我是不是也有可能成為記憶超人呢？什么記單詞、找東西都通通成小case。

? ? ? 記得念書的時候就沒少買關(guān)于提高記憶力方面的書，應該是沒有幫我找到提高記憶力的法寶，因為這些書本身就沒給我留下特別深的印象，至少現(xiàn)在什么也不記得了。最近很偶然間看到一本書《就是讓你記得住》感覺寫得很好，至少讓我有一種一口氣看完的欲望。就像今天的課上夢婷老師提到的，判斷好書的兩種標準：一種是想一口氣看完，另一種就是舍不得看完，對于我這本書就屬于前者。

? ? ? ?大腦的存儲能力可以借由腦細胞間的相互連接增加萬倍，而這種鏈接又與我們的學習成正比關(guān)系。學習得越多，細胞之間產(chǎn)生的鏈接就會越多。更奇妙的是，我們所能依賴的鏈接越多，也就越容易構(gòu)建更多的鏈接并且相互之間變得更加緊密。也就是說，知識越多，學習反而越輕松，學習能幫助人們學習。

? ? ? ?這本書通過對大腦功能的梳理，幫我們分析出雖然做左半腦控制著人們的語言邏輯和思維,但是由于學習與視覺聽覺和觸覺有關(guān)，真正影響人們記憶力的是右半腦，通過創(chuàng)造出充滿想象力的符號，能夠讓你深刻的體會學習內(nèi)容，在大腦中形成生動的畫面，思維也會變得活躍。注意力和想象力是訓練記憶的兩個關(guān)鍵方法。該書還通過大量的實例幫助讀者進行訓練，一邊讀書一邊訓練，所以說這本書更多的是一本實操書。

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