你是否也經(jīng)常苦惱于讀書破萬卷，但腦子里依舊沒存貨？
你是否也經(jīng)常對知識的快速更新感到無力追趕？
你是否覺得自己的認知停留在一定階段無法上升，也無法與自己的生活工作相結(jié)合？
那你需要跟我一起來學(xué)習(xí)“如何學(xué)習(xí)”，如何建立自己的知識體系，和進行有效的知識管理。
這周為你推薦成甲的著作《好好學(xué)習(xí)--個人知識管理精進指南》。
為什么要推薦這本書呢？我認為這本書是市面上少有的，把怎么學(xué)習(xí)分析的很有深度的作品。
作者在書中指出的錯誤學(xué)習(xí)方法就像是在拿我舉例。即便有的問題我早就發(fā)現(xiàn)了，卻一直苦于沒有找到好辦法去解決，有的錯誤甚至是當我看了這本書才發(fā)現(xiàn)。比如書中介紹的“低水平勤奮陷阱”的情況。
我們從上學(xué)開始，老師教給我們的讀書方法大多是把一本書從頭讀到尾，遇到有啟發(fā)的句子就畫線做摘抄，或者是崇尚讀書百遍其義自見。我們讀書的過程就是不斷的記錄新知識的過程。可那些摘抄下來的名言警句，讓我們深刻地理解了什么是“聽過了無數(shù)大道理，卻仍然過不好這一生。”那些背誦過的詩和文章，除了能證明自己有文化，卻也無法帶給我們工作生活太多的幫助。
我和作者一樣，以前也喜歡給自己設(shè)定一年的讀書計劃，每天即使再疲憊，也要讀上幾頁書，才覺得今天沒有虛度。但似乎生活還不如那些每天把我們用于讀書的時間拿去享受生活的人。我的認知深度并沒有得到提升，邏輯思考力依舊很差，似乎除了可能比周圍人在談到新書時更有談資，除了不斷加深的眼鏡度數(shù)，思想深度上并沒有什么飛躍。是這本《好好學(xué)習(xí)》讓我意識到，因為我一直在這種原始方法的基礎(chǔ)上進行努力，就是一直在重復(fù)著低水平的勤奮。
為什么這種我們多年養(yǎng)成的讀書習(xí)慣變成了導(dǎo)致我們一直低水平勤奮的罪魁禍首？
原因很簡單：閱讀+畫線／摘抄的讀書方法是把一本書拆分成了一個個孤立的知識點。在這種方法的引導(dǎo)下，我們讀書的目的，就成了理解和記住這些孤立的知識點。而理解和記憶一個個孤立的信息，可不是我們大腦擅長的高效行為。事實上，大腦的記憶，靠的是將信息與舊經(jīng)驗聯(lián)系起來。讀書并不等于背書。
大腦這種通過已有知識學(xué)習(xí)新知識的特性，還有一個更重要的作用：我們可以將新舊知識構(gòu)建成知識網(wǎng)絡(luò)。通過在新舊知識間建立聯(lián)系網(wǎng)，我們便能夠從不同角度和領(lǐng)域?qū)ν粋€知識進行分析，從而加深我們的理解和認識。
由此可鑒，原始的讀書方法是：花很多時間去閱讀一本新書，去記錄新的名言警句，卻從不花時間去加工這些信息，將其和已有的知識建立聯(lián)系。這簡直就是買櫝還珠的行為，撿了芝麻丟了西瓜，把最有價值的工作放棄了。
那么，如何不把有限的生命浪費在那些“低水平勤奮陷阱”里？讀書時又如何能將新知識和已有的知識進行聯(lián)系呢？
答案就在作者成甲的這本只有10幾萬字的書里。
這本書邏輯嚴謹，脈絡(luò)清晰，圍繞著“臨界知識”的概念詳細展開
全書只有四個大章節(jié)：
第一章介紹哪些知識值得學(xué)，闡述為什么要引入臨界知識這一概念—— Why
第二章介紹臨界知識的概念，并且介紹了提升學(xué)習(xí)能力的方法—— What
第三章闡述如何發(fā)現(xiàn)和應(yīng)用自己的臨界知識——HOW
第四章是案例分析—— Case Study
這一期我先介紹第一和第二章，也就是理論體系部分。第三章是實操，第四章是案例分析部分，作者成甲寫的也很精彩，我會在下一期再進行詳細講解。
在介紹臨界知識這個概念之前，作者成甲先闡述了他關(guān)于知識管理的認識，他認為：
知識管理就是通過對外部信息進行加工，提高我們改變認知或行動的速度。在這個理解基礎(chǔ)上就能看出大家對知識管理的認識大概存在著三個維度。第一個是數(shù)據(jù)管理的維度，第二個是信息管理的維度，第三個是底層規(guī)律的維度。
從這里作者區(qū)分了我們在這本書要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，本書的重點不是教大家如何進行知識的收集、分類和保存。而是要把精力放在學(xué)習(xí)底層規(guī)律上。
為什么要學(xué)習(xí)臨界知識
首先作者成甲在定義上對知識、信息和數(shù)據(jù)進行了區(qū)分和比較。
只有改變你行動的信息才是知識。 知乎上的文章，如果你不去閱讀，它就只是一些數(shù)據(jù)；而當你閱讀了內(nèi)容之后，它就成了信息；但只有你知道了如何改變你的行動，信息才變成了你的知識。
我非常贊同作者的這一概念劃分。我們每天都會在朋友圈、公眾號、微博上接收到那么多文章，以前都是我們?nèi)ふ抑R，現(xiàn)在是知識主動找上門來，但我們卻往往感覺嚴重的營養(yǎng)過剩，還不如以前吸收的好。原因就是那些文章對于我們來說不是知識，只是一些沒有改變我們認知和行為的數(shù)據(jù)或信息。有時候我們點開只是習(xí)慣性的動作，有時候我們看了標題就把他們加進收藏，想著以后再看，這些最終就成了我們收藏的數(shù)據(jù)。
知道了數(shù)據(jù)，信息和知識的區(qū)分后，作者又進一步告訴我們：
知識與知識也是不同的，有些知識要比另一些知識能夠更加深刻地改變我們的行為。那些能夠更廣泛、更普遍地指導(dǎo)我們行動的重要而基本的規(guī)律，稱為“臨界知識”
臨界知識這個概念是怎么來的呢？
是作者套用了核物理學(xué)中的一個名詞——臨界質(zhì)量。
臨界質(zhì)量是指要產(chǎn)生核爆炸需要的裂變材料質(zhì)量，只有突破這一臨界值，才能產(chǎn)生驚人的核爆炸。與此相似，有些知識也能夠發(fā)生裂變，對我們生活的很多方面進行指導(dǎo)。
什么是臨界知識
臨界知識是我們經(jīng)過深度思考后發(fā)現(xiàn)的具有普遍指導(dǎo)意義的規(guī)律或定律。
聽上去大家就會感覺臨界知識非常有用，但是如何獲得臨界知識呢？作者認為首先是心態(tài)和習(xí)慣的養(yǎng)成，其次才是具體的知識和技能的獲得。
學(xué)習(xí)臨界知識需要具備的兩個底層心態(tài)
就像學(xué)武功先要學(xué)心法一樣，作者在教招式之前，首先介紹了兩個底層心態(tài)：建立綠燈思維和以慢為快
首先我們來看看什么是綠燈思維？
綠燈思維簡單來說源于綠燈行，紅燈停。
我們?nèi)绾慰创约号c這個世界的關(guān)系，深深地影響著我們的學(xué)習(xí)效能。關(guān)于學(xué)習(xí)方法，維茨金在他的《學(xué)習(xí)之道》中提出，人們大致有兩種觀點，一種是整體理論，一種是漸進理論。
整體理論將學(xué)習(xí)成敗歸結(jié)于一種與生俱來、無法改變的能力水平。
漸進理論則更傾向于認為“世上無難事，只怕有心人”。我們通過努力，一步一步，循序漸進，采用正確的訓(xùn)練方法，新手也能成為大師。
有紅燈思維的人大多數(shù)都是持有整體理論的人。他們一聽到不同的觀點就感覺自己的觀點、尊嚴可能會受到挑戰(zhàn)，第一個反應(yīng)不是思考對方的挑戰(zhàn)和質(zhì)疑是否合理，而是產(chǎn)生習(xí)慣性防衛(wèi)。
而綠燈思維是，當我們遇到新觀點或不同的意見時，第一反應(yīng)是：哇，這個觀點一定有用，我應(yīng)該怎么用它來幫助自己？
這件事情說起來很簡單，但是要真正做到綠燈思維卻不容易，我們還必須建立一個更基礎(chǔ)的認識，那就是：區(qū)分“我”和“我的觀點／行為”。比如開會的時候，別人說我上次的項目做的太爛了。我們常常不自覺地把“我”和“我的觀點／行為”綁定在一起。而我們第一反應(yīng)可能不會去思考我們項目哪里做得不好，對方的說法對不對，而是覺得對方在針對我，指責(zé)我。
要改變這種狀況．我們要明確“我”和“我的觀點／行為”是不一樣的,不再把對自己的觀點的質(zhì)疑與自己這個人綁定起來。這樣下次我們再面對挑戰(zhàn)時，就可以從容地問自己：我的觀點是不是可以在別人的意見里進化得更好？
如果說作者介紹的第一個心態(tài)啟動前的心態(tài)，那么第二個底層心態(tài)就是具體執(zhí)行中應(yīng)該具備的心態(tài)了。
現(xiàn)在的社會變化太快，很多互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)公司的口號都是：天下武功，唯快不破。網(wǎng)上想找一個長期學(xué)知識的培訓(xùn)班不容易找，但是各種短期集訓(xùn)營卻是鋪天蓋地。
而作者認為快是結(jié)果，不是原因。想要能力提升得更快，不是說學(xué)習(xí)過程就要很快。相反，越是快速提升的能力，反而越需要下慢功夫。
真正的快，是“以慢為快”。真正高效的學(xué)習(xí)，其實是知識融會貫通的結(jié)果。有了對重要的、核心知識的深刻理解，我們才能運用起來游刃有余。
作者介紹了學(xué)習(xí)的二八原理。我們要以慢為快，其實是把80%的時間，花在20%的重要問題上面。
這一點點醒了我。我以前認為的讀書是要從第一頁讀到最后一頁。結(jié)果經(jīng)常是花了大量時間和精力，但是讀完以后并沒有太多收獲。尤其是讀一些晦澀難懂的專業(yè)著作，經(jīng)常是硬著頭皮如同嚼蠟般的把它讀了一遍。
提升學(xué)習(xí)能力的三個技巧
心法練好了，下面就是招式了！作者傳授了三大招，分別是：反思、以教為學(xué)和刻意練習(xí)。其中第一招反思是作者認為的內(nèi)功。愛看武俠小說的人都知道，內(nèi)功練得不到位，其它招式練得再好，也就是花拳繡腿。所以在這里作者花了很多的篇幅隆重介紹反思，我覺得這就是整本書的那20%，重中之重！
反思
反思是一種非常重要的技能。反思不是總結(jié)。總結(jié)是對結(jié)果的好壞進行分析；而反思是對產(chǎn)生結(jié)果的原因進行分析。反思的實質(zhì)是對假設(shè)進行校正。
我們經(jīng)常會推測現(xiàn)象背后的假設(shè)，但我們總把我們的假設(shè)當作事實。沒有能力區(qū)分假設(shè)與事實，我們也就無從對自己的假設(shè)進行改進。
作者列舉了三大項反思的好處：反思可以幫助我們發(fā)現(xiàn)知識的誤區(qū)： 跳躍性假設(shè)；反思可以促進已有知識產(chǎn)生新知識；反思可以做對標管理。
同時作者也傳授了三種反思方法： 1) 從小事反思，深入突破；2）把生活案例化處理；3）培養(yǎng)記反思日記的習(xí)慣。
這里我想著重談?wù)劮此既沼洝?/p>
人的進步和行為的改變，往往源自反饋。如果你不知道你的行為產(chǎn)生了什么影響，你是不會改進的。反思日記，是一個幫助我們主動對行為影響進行反饋的工具。
因為看了這本書的方法論部分，我也嘗試了一個月，每天堅持寫反思日記。我自己感覺作用非常大。雖然我的反思日記寫的比較隨意沒有固定格式和固定框架，但是我每天都會抽出一段時間進行思考。我把我每天遇到的事情當成一個個案例進行分析和總結(jié)。這跟寫日記非常不同。以前我曾經(jīng)聽我的心理學(xué)老師說那種天天記日記的人往往是內(nèi)心脆弱，多愁善感林黛玉型的人。或者有的人記筆記就是記一些流水賬。但反思日記不一樣，因為它是有針對性，有分析的，所以非常有價值。從我記反思日記開始，我驚訝的發(fā)現(xiàn)，我每天的生活并不是重復(fù)性的，幾乎每天的生活都有不止一點需要記錄的點。我很后悔沒有早點開始記反思日記。感覺在職場上這么多年，經(jīng)驗教訓(xùn)都浪費了。
作者列舉了一個他同事寫的反思日記的案例。他是從以下幾方面記反思日記的：
今天遇到了什么問題？（對問題本身的分析）
1）表面問題是什么？
2）實際問題是什么？
3）錯誤假設(shè)是什么？為什么會產(chǎn)生這個問題？（對問題根本原因的挖掘和分析）
在出現(xiàn)這個問題時候我的心態(tài)出現(xiàn)了什么問題？
怎樣解決，有什么啟示
我們大多數(shù)人并沒有意識去對自己行為的可能影響進行主動管理。我們往往是遇到一些挫折，或很大的困難，把自己逼到一定狀況的時候，才會去反思。而反思日記，是把反思這個偶發(fā)的行為變成了主動的、持續(xù)的行為。我們把反思反饋的頻率強化到每天都發(fā)生，實際是在把成長的經(jīng)驗點一個一個積攢起來。堅持這樣的訓(xùn)練，我們就能夠見微知著，逐步提高自己的邏輯思維和認知深度
以教為學(xué)
以教為學(xué)，也就是把教別人的過程作為幫助自己學(xué)習(xí)的過程。
原理有三：第一，因為要教別人，就會督促自己發(fā)現(xiàn)知識阻塞，進一步打通已有知識；第二，教別人的過程，是一個強化記憶和認識的過程。復(fù)述知識其實是強化記憶神經(jīng)鏈的過程；第三，教別人之后，別人提出疑問、質(zhì)疑和新想法，會增強我們的認識。
對于以教為學(xué)作者也給出了兩個tips：
第一是備課不能知道多少將多少，而要為講清楚這個問題大量查閱資料。
第二是在備課中，一定要主動查詢不同的觀點和不支持自己結(jié)論的反面案例。
作者詳細的分析了他有一次應(yīng)朋友邀請開課的經(jīng)歷。為了3個小時的課程，他幾乎耗盡了3個月的所有業(yè)余時間來準備。最終收獲了課程的好評，當然同時他也通過這次課程完整地構(gòu)建了整個知識管理的框架體系，收獲頗豐。
刻意練習(xí)
很多人聽到“刻意練習(xí)”這個詞就會想到著名的1萬小時天才定律。這個理論給了很多人成為天才的希望。其實這是一個錯誤的理解。并不是所有人對一件事堅持一萬小時的勤奮和努力就都可以成功。而是需要刻意練習(xí)，通過訓(xùn)練掌握更高級的心理表征，或者說是元認知。
元認知是對我們的思考過程的思考。我們每個人都能意識到自己在思考，但是很少人能自覺地意識到還可以去思考我們“思考的過程。” 我們在元認知上的差別表現(xiàn)為認知效率與認知深度上的差別。而刻意練習(xí)，就是提升元認知能力的過程。
作者在本章的最后，再次強調(diào)了記錄+回顧是最簡單有效致命的武器。
最后請記住：
一切的學(xué)習(xí)和努力無非三個目標：一是解釋問題，二是解決問題，三是預(yù)測問題。
讓我們一起提高學(xué)習(xí)力，增加競爭力！
