今天，在能量班小伙伴淡墨素心創(chuàng)建的小群里，我突破了多年來(lái)的一個(gè)恐懼:? 在微信群里發(fā)語(yǔ)音！
無(wú)論與熟人還是陌生人微信聊天，我從來(lái)都是用文字聊，我通常的解釋是不習(xí)慣用語(yǔ)音聊！
同時(shí)，我對(duì)前夫動(dòng)不動(dòng)就發(fā)語(yǔ)音的方式，也是一直帶有評(píng)判的——也不管人家方便不方便，就發(fā)語(yǔ)音，也不怕打擾到別人！你看我素質(zhì)多高，那么顧及別人的感受，從來(lái)不會(huì)冒犯的發(fā)語(yǔ)音給別人！
其實(shí)，我明白，在我的內(nèi)心深處對(duì)自己的表達(dá)一直是不自信的！小時(shí)候，爺爺經(jīng)常在外人面前說(shuō): 這孩子不愛(ài)說(shuō)話(huà)，家里來(lái)了客人也不會(huì)打招呼！
而且母親也是一個(gè)性格內(nèi)向，平時(shí)少言寡語(yǔ)的人，在我的潛意識(shí)中，對(duì)母親的木訥，內(nèi)向一直是不肯接納的！
所以，每次在群里聽(tīng)伙伴們的語(yǔ)音分享，我就一邊羨慕，一邊不自覺(jué)的進(jìn)行比較，并體驗(yàn)內(nèi)在深處深深的自卑感！
當(dāng)我今天聽(tīng)了劉鳳老師的讀書(shū)分享，德芬老師的鏡子練習(xí)，依惠老師的解惑答疑，玲玲小伙伴的語(yǔ)音分享后，我就開(kāi)始決定突破自己！當(dāng)我真的用語(yǔ)音在群里與淡墨素心聊天的時(shí)候，我覺(jué)得很開(kāi)心！
因?yàn)槲铱朔艘恢币詠?lái)的恐懼，看見(jiàn)并接納了它！
以后再與朋友聊天的時(shí)候，我就可以一次次的嘗試用語(yǔ)音聊天了！光想起來(lái)，就很愉悅！
外邊真的沒(méi)有別的人事物能讓我們害怕！
真正讓我們恐懼的是我們的養(yǎng)育者們給我們潛移默化的那些限制性信念，當(dāng)我們找到那些信念，并突破他們，我們的力量感就來(lái)了！
