7.0-超凡6組第周周檢視
? 曉麗（ 2023. 9.11-2023.9.17）
90天個人踐行目標:
1.每日冥想
2.每日寫字5行+
早起:14/90
個人:冥想完成情況14/90
? ? ? ? 寫字完成進度 （48-55）
本周收獲（本周踐行有成果嗎？或小確幸）
個人:本周寫字已經寫到第55頁，感謝日積月累的力量?？丛鴩視鴷r看到焦慮這詞一般用于生命危在旦夕時，而我們現(xiàn)今的焦慮卻很多時候來自于孩子的學習，想想有點好笑，古人是有于力則學文，先成人再成才?，F(xiàn)今是為了高分而忽略了孩子的身心健康，所以也提醒自己身體健康大于一切。
家庭:組織家族的一部分小朋友博餅，下半年的目標是要讓他們兄弟多走動。讓他們的童年有伴的回憶。
親子:每天寫閃光點，這樣的好處就是可以刻意練習讓自己多想到小朋友的好，不要把做好的當應該，做不好的就批評，做不好更應該要耐心心平氣和對待。
反思（本周踐行還有哪些不足需要提升的呢？）
這周手機用的比較少，關掉視頻號，卸載淘寶，沒事就看書，運動方面還待提高！
下一步計劃（結合本周踐行情況、反思，下一步計劃如何改進？）
運動+閱讀加油！
