#30天自我實驗
《福格行為模型》10頁10遍第4天
01早上7點20起床，有些晚，趕緊記錄感恩反思日記，讀書的時間有些倉促，快讀一遍。
02中午，午覺之前又讀了一遍，
03晚上在紙上結合練習做了找到黃金行為。
晚上從7點半到9點半有一個會議，沒有時間看書了。
04晚上9點40開始重讀，記錄讀書思考。
從網上、他人哪里獲取經驗，需要試錯和重新思考，而不是憑借感覺就全情投入。
05晚上的時間，又孩子干擾，又不想睡太晚，今天讀書分享原本想錄個小視頻，沒有做。
讀書10遍，能圍繞一個小作品，會更加聚焦有效。數量不是單純重復，而是圍繞自己不明白的地方。比如這一次讀書，就是制定焦點地圖，反復讀，從開始讀，寫到錄制視頻，講解出來，形成閉環。有了作品意識，數量是自然而然的結果。
明天開始這個小嘗試
