寫在前面：
這是2016年12月22日，長春趁早讀書會中的一次關于“趁早2016年度party”的線上語音分享。分享嘉賓叫若菲。當時聽完若菲的分享我十分感動。認識若菲之后，我一直覺得她很酷，酷的瀟灑。2016年，我做的一件大事就是獨自去西安。這件事在別人眼里，都認為我很棒，但我知道我不是，我是踏著若菲的足跡完成我的西安之旅的。和她住同一個青旅，在華山腳下住同一個旅店，她給了我很多很多中肯的意見和建議，不厭其煩的對我說著各種細節，告訴我注意安全，讓我走了很多的捷徑。她在分享的語音中說出最最孤獨、最無助的那段話時，我哭了，因為心疼她，因為心疼自己。
很喜歡若菲的正能量，那種積極陽光的心態，那種浴火重生的勇氣。決不放棄學習，絕不放棄變好看。
我將文字稿整理了出來，碼了這些字，希望當我忘記初心之時，能夠成為我重整行裝的動力。
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我今天的分享主題是《趁早，我，我的人生》。因為趁早跟我最初的個人心理需求比較相近。趁早的一些精神和理念與日常中所提到的時間管理、人生規劃有很多相通之處，比如我們是怎樣過自己的每一天、每一個月，包括每一年，這些不同的時點組成了我們的人生。有那樣一句話大家一定都聽說過：”你永遠不知道明天和意外，哪個先到來。”所以我們珍惜當下，讓自己生命活出質感。那么，趁早就是精神靈魂，我是肉身，是行動者，我的人生才是真正要努力規劃好的生命歷程，所以我選了這么一個文題作為我今天分享的主題。
分享的內容主要分為以下四個部分：
一、我與趁早是如何結識的，以及趁早的發展背景介紹。
二、2015年、2016年我個人效率手冊及主題手冊分享。
三、2016年趁早PARTY申請要求提示及參會心得體會。
四、互動提問
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一、我與趁早的淵源，以及趁早的發展背景。
我不知道現在群內收聽的小伙伴兒是通過什么渠道知道趁早的，或者是如何了解并加入到長春趁早讀書會的。有很多很可能是看過王瀟的書，了解過王瀟的微博，或者是通過朋友的朋友介紹，知道了效率手冊。但是有我們中又有多少人了解趁早精神，包括王瀟本人的一些情況呢。因為我認識和加入了長春趁早讀書會，本身有了自我改變，借此機會，也跟大家一起來分享一下，瀟灑姐本人的一些經歷。
我個人的生活格局在2014年年初的時候發生了很大的改變：有婚姻的問題，也有工作的問題，整個人在那個階段是跌住低谷的。這個時候恰巧，也是很偶然的機會，我看到了王瀟所出的第一本書，她那本書是出自2010年的1月，就是大家應該都知道的《女人明白要趁早》。從這本書開始到入手效率手冊，加入長春趁早讀書會，關注公眾號，成為趁早行人，堅持打卡，再到親臨北京現場與五百人一起歡度和回顧趁早2016年年度大趴，這個時段一共用了兩年的時間。
有一段話，是我自己想要總結和跟大家在這個時候分享的：生命中有很多需要我們珍惜回憶，努力把握的東西。在生命中體會到痛苦的人，就會懂得感恩，失去過才明白什么需要珍惜，真正哭過的人才知道發自內心的微笑，有多難。我的轉變，真的就是與王瀟有關，與趁早有關，與所有曾經經歷的那些人生的波折有關。
王瀟本人比我大，讓我不會覺得加入趁早之后有超齡的感覺，這一點我還挺欣慰的。她是1978年出生在北京，身高1米63。大家可以猜猜她到底有多重，我在現場見到她本人的時候完全被驚呆了，她四十五公斤，我相信她絕對沒有虛報。
2016趁早PARTY中的瀟灑姐
2012年末的瀟灑姐
大家可以通過對比發現，王瀟原來的樣子和咱們今天所看到的王瀟，是有很大變化的。自從她寫了這本書之后加上各種趁早精神的運營，她的形象、氣質有了很大很大的提升。她也是經過不斷努力、不斷的堅持、不斷的雕琢自己，才有的今天。
2103年的5月，《女人明白要趁早》這本書三周年紀念版出爐，而后在2013年的11月份，“趁早”才注冊為自有品牌，創立了國內女性勵志類的一個品類，同年創辦了國內女性自我管理與交流平臺的趁早網。那么也就是說趁早誕生于2013年的11月份。我是在2014年的下半年才加入咱們長春趁早讀書會的。現任群主是小丸子（洪一平），最早的群主叫張迪，一定要先感謝她，因為是她最先注冊了長春的趁早讀書會，才有了現在這個平臺，大家能夠在這里相聚。
我個人感覺王瀟的真正的變化一定是與她后來事業的發展，包括在2014年的時候擔任時尚出版的總編輯有關，她所接觸到的女性社群會比較多，而且對時尚的一些觸感、資訊了解的會特別多。 2015年的8月份，“趁早”是首輪融資兩千萬人民幣，也就是說當年王蕭卸任了時尚的雜志，她開始了真正的操作自己的自創品牌。
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二、2015年、2016年我個人效率手冊及主題手冊分享。
從2015年開始，我使用各類的趁早文創產品，例如跑步手冊、旅行手冊、讀書手冊、學霸筆記等等。
各種趁早手冊
我在2015年一共去了8個地方——1月份大連，2月份廈門，4月份上海、五臺山、泰山，5月份北京，9月份青島，10月份丹東。這是我三十多年來走得最多的一年，也是第一次自己背上行囊，背上背包決定獨自旅行最多的一年，這段時光的經歷和體驗是無法言喻的，也是讓我一生難忘的：有好幾個“第一次”：特別激動的第一次是自己一個人做旅行攻略去了上海，結果第一次出門在上海，我就把手機丟了，有二十四小時與家里人完全失聯。另一個經歷就是在丹東。我坐火車去的丹東，然后在丹東的火車站我馬上辦理了租車，準備自駕游，當時我租了一輛K2。我從火車站開到天橋溝，從五點半開到接近八點半，到了4A級的一個景區。那個景區山腳下三公里處有一個民宅，我住在那里。房間完全是火炕，沒有衛生間，里外屋就是隔著一個門。整個過程，我感覺有一種重生，因為經歷了這些，我自己積累和豐富了飽滿的自己的人生，每一次出行都非常快樂。我印象最深刻的就是我租的那一輛K2，它所有的東西都是塑料感特別強，車窗是搖手的，后視鏡是手調的，但是我卻一路High得不得了。從天灰蒙蒙的，一直到完全黑透，省道我以五十邁的速度慢慢開、慢慢開。導航不好使，我就只能一路上自己問，開了接近三個小時。到那個農家院兒的時候非常的疲憊，但是店主很熱情，接待的時候全程指引，又領我到對面的小賣部買了嶗山啤酒，吃了生花生米，我當時嚼的特開心。
丹東自駕游
2015年我整個一年都特別的忙，這一年我很奔波，很忙碌，因為旅行我有一種特別自由的感覺，感覺呼吸到的空氣都是不一樣的。我一個人站在天橋溝的溪水邊，我把我的咖啡壺拿出來，喝著咖啡，在溪水邊上一坐，就這樣坐上兩個小時我也覺得不煩。空氣很干凈，周圍也很安靜，世界就是我的，我屬于這個世界，那種心情和體會應該就是每一個獨行的人所癡迷不能自已的吧。
然后就是2016年，我出行的次數就減少了很多。是因為自己對自己的其他興趣愛好更關注了一點兒，本身也有開始要考試和學習在職研究生。我3月份去了西安，自己一個人負重十二斤爬華山。早上大概是四點半的時候起來，五點十五的時候開始進山。我背著那個行囊特別的沉，而且進山的時候，前后都沒有人，走到半山腰的時候路上會有一些關著的服務的亭，亭子附近會有貓。我不怕貓，而且很喜歡。這個過程就是一步一步往上走，而每一步都迎著想著的就是所謂的太陽。
我當時感覺最開心的就是在華山的山頂上，我吃了一個蘋果，十五塊錢，我吃了一根兒黃瓜，十塊錢。吃的時候，就是個爽，那種爽的感覺就是我能夠自己達到我想做的事，我能夠成就我自己。
2016年的6月份我又去了三亞，這次旅行也比較有目的性，為了加深自己這個人生的體驗，我是去學潛水。這次潛水我是提前聯系的，當你想做一件事的時候一定會無時無刻不在想著，我應該怎么去了解它，知道這些相關的資訊。早在半年我就聯系了一家在三亞的潛水俱樂部。我去的時候想的就非常簡單，哎呀不過就是跳在水里嘛，這個原來我會游泳，雖然不太遠，但曾經號稱也是下了水能有能游個一千二百米吧！ 但是這次潛水的經歷還是有很多的意外的，中間也有很多插曲：第一天是理論課，第二天我就中暑了。
這一年旅行的心得就是能夠獨自登山，獨自自駕住民宿，學習潛水，一邊走一邊找我自己。在生命的過程中，我有一個低谷，人在最低的低谷的時候也是人最背的時候。前兩天兒我注冊了赤兔，在赤兔上的友人們有的問“你的人生低谷的時候你是什么樣的，你感到孤獨的時候是什么樣的。”當時我所回答的就是，我最背的時候就是老板天天罵我，罵的比吃飯都頻繁，經常開會，我很害怕上班兒，還怕聽電話，沒有休息日，清明的時候都不能休息，跟家里無休止的吵架。我最孤獨的時候是什么呢，就是我十點多下班回家之后，趴在我車上方向盤的位置，我靜靜的哭。這種時期持續了兩年多，簡直是不堪回首。我想能夠有志向讓自己活的更輕松、更好的女性不應該是這樣的，每個人的生命應該有質感，那么你要活得更精彩。
因為王瀟、因為趁早給我帶來的很多的改變。因為我旅行，因為我讀書，找到了志同道合的一些朋友。在此期間，我閱讀了一些有關時間管理、運動、健身、咖啡和心理療愈類的書，大約五十余本。關于瘦身運動，我每周會有幾個小時在鍛煉、跑步、做有氧操。最初的時候我關注了薄荷APP，里面有一些資訊、打卡、身材管理等，而且會有專門的一個指導老師在平臺上與你進行互動。有一些現在在收聽我線上語音分享的伙伴兒也是從那個時期結交下，并且來到長春趁早讀書會的。對于跑步訓練，我統計了一些科學的訓練小常識，并有了很多自己的想法。當然，收獲也還可以啦，我最胖是一百五十二斤。這個數字我絕對是在這個平臺第一次說，從來都不敢露出來自己有多重，其實我現在還是蠻胖的，所以一直都沒有在這個平臺上放過自己的照片兒。收獲下來就是從2015年到2016年，我成功減重了十五斤。單次跑量可以達到15.5公里。從2015年到現在總跑量已經超過了一千公里。成為悅跑圈線上的一個中級跑者。而且在2016年的下半年每月至少會刷一次線上的十公里。
悅跑圈“七夕”線上馬拉松完賽獎牌
而我的個人愛好上又多了一點——咖啡。我非常喜歡這個咖啡，群里有的小伙伴應該是知道的，同時也是跟群主小丸子一起來做過一些咖啡的分享活動。咖啡本身就是有一種魔力，這種魔力可能只有愛咖啡的人才會知道。我最初跟大家是一樣的，先是從雀巢速溶開始，后來很偶然喝到了掛耳咖啡，于是就開始不能自拔。又是單品又是手沖又是轉各種咖啡館，甚至我出去旅行，各種咖啡館探館也是我的一個主要的方向之一，去喝不同店家的豆子，體驗服務，研究豆子研磨的配比度等等。
手沖咖啡豆子稱重
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三、2016年趁早PARTY申請要求提示及參會心得體會。
今天的線上分享之前，群主小丸子就問我，趁早PARTY為什么你就能夠被抽中了呢？我就回想了一下，這次能夠有幸申請到這次參與名額，其中有幾點應該說是使我有了更多的幾率能夠被抽中：
1、淘寶下單購買趁早文創或是運動服飾類用品的消費記錄；
2、關注公眾微信號，及時參與互動回復留言；
3、堅持趁早打卡，星幣越多，排名越靠前，關注到你的可能性會越高；
4、趁早平臺推出的活動，積極參與、投稿，敢于展示自己，投入到大家庭當中與母星上的優秀人物互動。
這就是我總結的幾點，第一點就是你一定要在淘寶上有趁早文創店還有運動服飾店的購買銷售記錄，因為在申報名額的時候需要你報上淘寶ID。第二點就是關注它的公眾微信號，及時的回復和參與。我經常會關注每個時期發布的一些新的消息或者是推送的一些圖文、稿件之類的，我會定期的參與留言回復，如果被選中，當然就會你會受到一定的關注了，我被選中的幾率還是蠻高的。第三點就是堅持打卡。打卡的公眾號叫“趁早星人”，只要堅持打卡之后會得到相應的星幣。你堅持打卡，你的星幣就會越來越多，用星幣是可以換趁早文創的各類產品的。
趁早和趁早精神到底是什么？
2014年3月，王瀟提出了“趁早黨”與“趁早精神”。
什么是趁早黨：每一個篤信趁早精神并愿意為此付出時間的人。
什么是趁早精神：
* 珍視自己有限的一生，期待它的豐富和飽滿
* 始終堅持由自己定義和勾勒自己的理想模樣
* 不停止向內探尋自己的真正喜悅
* 不停止向外探索自己的能力邊界
* 不放棄塑造成為期待中的自己
* 堅持通過閱讀、觀察和思考自我輸入
* 堅持通過書寫、總結和復盤鞏固成長
* 相信更好的自己與自律息息相關
* 相信自律的核心一定體現在身體管理和時間管理上
* 相信階段性的進步要依靠設定目標和完成目標來達成
* 堅持通過知識、檢驗和教訓來矯正自己的目標
* 相信目標的達成構建于想象力、執行力、條件積累和決策力
* 明白自己的人生，歸根結底需要靠自己掌握命運
* 明白在做出選擇之后，要對生命中的一切負全責并承擔全部義務
* 相信時間看得見
趁早口號：“三個我”和“兩個不放棄”
* 我定義我 我選擇我 我擔當我
* 決不放棄學習 絕不放棄變好看
從這個口號上來講，我非常的堅定也很相信，用這“三個我”和“兩個不放棄”，希望大家能夠一起共勉。
之后就是會場和一些場外的發現和體會。我特別關注這次活動，自從申請通過之后，我幾乎就開始琢磨著我參加會的時候穿什么、我那一天應該怎么打扮、特意做的指甲又粘了睫毛……你想，對于一個三十大多的女性來講，這個時候還有心情想要自己好好的美一美，想要自己有一個更好的形象參與這個活動，就可見這個活動在我心目當中他這個地位有多重要了。我沒把它當成一個趁早有關能夠看到王瀟的一個什么盛典，而是當成我在給我自己過節。
于是我就很早對去北京的這個行程、著裝以及聯系群中能夠共同參會的長春的小伙伴兒我都非常的用心。這個活動是在十八號的下午三點到六點，我是前一天，坐最早的那班飛機。我四點鐘起床，四點半出門就準備往北京去了。一切都值得，這么冷的天兒，一早晨霧蒙蒙、黑蒙蒙的，但是我在候機大廳的時候，心情無比的激動。
對于北京的感受捎帶也說一點兒。這個冬天的北京霧霾非常嚴重，今天大家也體會到了其實長春的霧霾也很嚴重。但是北京周末出行的道路很順暢。路上幾乎是百分之九十的人都戴著口罩。我當時就很容易的聯想到了2003年的時候，北京非典時期是什么一種景象。有小伙伴兒當時就告訴我說，十八號下午一定要早點兒去，一是還可以到北服的校園轉一轉。既然是北京服裝學院是不是都是美女，這樣的話我還能養養眼。二是五百人的會場，必須要提前到，因為座位是隨機的，你早到了才能排到好位置。于是當天我幾乎什么都沒做，我早上九點半起來，開始梳洗、打扮、準備退房。我十二點半就到了。
我到北京服裝學院的這個會長的主樓的時候呢，因為來的特別早，就在之中轉了轉，看了看沒有特別之處。唯獨有一個小小的意外。剛巧在這個時段我也給大家分享一下女孩子們獨自出行應該有哪些所需要的、以及注意的地方或者是一點兒小經驗。
出差過程中有總結了哪些經驗值得借鑒？（適用于常出差的女性）
1.自備保溫水杯
2.善用手機各類APP
3.善待任何人（謙遜）（會場全程無水和小食，所以我的水是免費要來的）
4.出行清單備齊一切可能的未知
5.必要行程外，確保不晚歸
出行的話那一定要帶水杯、用上手機里的各種APP。我用的最多的就是導航、大眾點評、攜程、螞蜂窩。第三點是非常重要的，就是善待任何人，這個任何人包括服務人員，公交站點見到的小女孩兒或者是老人。因為我到會場時太早了，會場全程沒有小食，也沒有礦泉水，哪怕是販賣都沒有。從十二點半到整個六七點鐘散場，全程是沒有水的。于是我就到一樓有一個咖啡廳，我就去點水，我說我要買一瓶水，但店里頭不賣白開水，礦泉水也沒有，我就很為難。于是我就跟他非常謙和的聊一下說，我是遠道而來的，我現在太渴了，我又不喝甜的東西、下午時段我也不能喝咖啡。這個友善一定會給你帶來很多你感動的東西——咖啡店帥帥的咖啡師免費給我打了滿滿的一杯白開水，應該說是很熱的水，讓有了堅持全場的力量，應該說沒有這杯水我可能挺不到后來。
因為這個意外的插曲讓我又想到了在2015年，我在上海參加咖啡國際展會時丟手機的經歷。我在淮海中路地鐵口的時候把手機丟了，丟了之后我就慌了。我就到商廈跟保安說，我手機在商廈丟的，保安說不好意思啊，你得需要說具體的時間，你什么時候進來的你在哪個樓層轉過，要是在這門口丟的呢，我給你聯系警片，片警能管。之后他把電話借給我報了警，又給家里報了平安。于是從事發到我離開上海，接近二十四小時我是沒有電話的，我為了保證自己能夠回到酒店，順利退房并打到車，再到機場，我不停地跟別人借手機給家里報平安。好在我是個女性，也就是說我百分之百的借到了手機，一個人出行的時候通過陌生人所感受到這份溫暖是難以體會的。我是一個獅子座的人，性格就比較剛毅外向、太陽型的那種，萬事不求人，自己如果行絕對不求人。就是因為這件事兒我深深的體驗到了上面的第三點，要善待任何人，你才能夠得到幫助。
趁早party中我有一些特別的感受，亮點有三點，第一點就是這五百人派對會場整個過程秩序非常的好，他的管理團隊認真周到，排隊的時候趁早星人的素質也非常高，每個人都有一份年度的伴手禮。第二點就是他有了一個特色，就是會把每一個參與現場活動的人的微信二維碼作為一個卡片隨機的放在參與者的座位上，大家可以在參加活動的同時，交到另外兩個同樣的伙伴。第三點就是我發現美女太多了！嗯也有男性極少數。作為能夠希望在2017年也參加這個趁早大趴的我來說壓力非常大。所以我今天早上發布了我2017年的整個的規劃和計劃，其中有一條就是緊急但又不太重要的事兒。緊急的原因就是我必須要瘦下來，要不我沒有信心能夠再去參加2017年的派對，女孩子太多了，非常漂亮。
當時年會上王瀟進行了一個全年的總結和陳詞，再次強調了趁早的使命感，是讓每個趁早人過好、達成目標、擴大體驗。王瀟也說了趁早不是賣本的，不是賣衣服的，是試圖把思路和解決方案，印在了本和紙上，本和紙只是一個介質，希望把思考問題的方法和價值觀得以傳播。我想我這個派對能夠讓我燃燒整個一年，自己的身上充了滿滿的電。我最后希望我2017年的規劃是切實可行的，每天堅持一小步，相信可以有更好的自己，也相信在2017年大家相逢在更高處。
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分享嘉賓：若菲
80后 金融公司職員
2014年末接觸到趁早并加入到長春趁早讀書會
2015開始使用效率手冊，做為趁早星人至今天“兩周歲”
愛好：咖啡/跑步/閱讀/旅行
分享整理人：阿季
2016年12月
