2017年過了5個月，可以說是超拼，越來越拼，以至于到最后，整個人進入強弩之末的狀態。狀態緊張，情緒緊繃。昨天看到大嫂發的月復盤，真是無地自容。本該吃吃喝喝悠閑生活的孕婦完成的事兒，都要比我這么個忙碌緊張的人還要多。所以，不能傻努力。
最近看書過程中不斷反思，也發現了自己存在的一些問題。比如時間和精力分配的不連續不均衡，要么用力過猛，要么不屑一顧。所以今天我梳理了一個模板，用來把自己的精力分配結構化，方便做規劃，更方便做復盤。此外這也是一個標準，用來規劃自己的生活，規定了需要分配精力的方向。
整體框架從三方面開展，分別投入精力，成為一個全面的自己。
1.事業線（這名字...）：核心在于職業化，目標：成為一個職業人；
2.Animus線：核心在于堅持和努力，像個男人一樣在戰斗，目標：成為一個自律和精進的人;
3.Anima線：核心在于放松和調節，像個女人一樣柔和美好，目標：成為一個愛生活的人；
4.特殊副本
接下來是細分各個部分，具體項目和相應的期望如下。
1.事業線
就是事業方向啦。大概包括四個方面：
（1）兼職：賺錢，新的機會和視角，開拓斜杠領域。
（2）工作：完成工作任務，以數字形式呈現，幾次任務，幾天；
（3）提升：工作中的學習，發現問題解決問題，目標是掌握相應技能，提升技術能力；
（4）精進：對工作中問題的進一步提升，升華問題--發現問題；
2.Animus線
像個男人一樣得去戰斗。堅持和努力，成為一個自律和精進的人。
（1）身體和情緒：身體，即健身，要達到一定次數；情緒：情緒管理，目標是早期識別自己的抑郁和焦慮狀態，合理引導和梳理，在內部消化，最好能升華。
（2）習慣：平時讀書可以提供行動庫，學習別人的習慣，最近嘗試的有：早期、每日復盤、每日整理。每月選擇4個完成，并以其中之一為第一優先級。
（3）讀和寫：讀書和寫作，紙質書、電子書、樊登讀書/得到聽書；堅持寫作；兩者都以數字呈現；
（4）約見：一些半工作或全工作性質的約談。以工作和個人提升為主的主題，衣著半正式到正式，需要提前做約談功課和談話框架（以文字體現）；
（5）讀書會：自己組織的活動，以及參加的活動；在活動中學習他人的經驗，反思自己的行為，此項里，必須做復盤；
3.Anima線
一張一弛，張弛有度。Animus線的目標是不斷精進，努力努力再努力，優秀優秀再優秀，追求效率，是“張”的部分。Anima這條線就是放松的狀態，核心在于放松和調節，像個女人一樣柔和美好，成為一個愛生活的人；
（1）美食和美酒：享受食物的美好，而不是快速工作餐，放緩節奏；
（2）娛樂：包括小說、電視劇、電影、話劇等形式，以次數計算；
（3）買衣服：2017的核心目標之一：變美麗。告別童裝，內在美和外在美需要兼修，拋棄哪方面都是不對的。
（4）會友：和Animus線中的約見不同，會友是指非工作性質的約見，吃喝玩樂喝酒撒歡，不需要提前準備，盡情和開心是目的。
(5)助人: 做一個美好的人，幫助別人解決問題。工作和專業方面，咨詢和護膚方面。
4.特殊副本
此處是特殊任務，不作為單獨項歸入以上線中。
6-7月特殊線副本就是裝修。從做預算、找設計、建材、家居電器到成品搬入，全新的任務，全新的挑戰。
最近幾個月最大的變化就是心態的改變。之前裝修就等于焦慮，一想到就很犯愁。全新的領域，什么也不懂，怎么辦？無從下手。現在心態變了，全新的任務就像是游戲全新的副本，這種未知和挑戰讓人覺得興奮。從成長的角度看問題，而不是從難題的角度看，或許真能發現一片新天地。
最后
以上是模板。
月目標和月復盤都以這個為標準，根據每月具體情況，進行任務分配。要求是，每方面都必須有。月初做期望，月末進行對標，比較不足，進而提升自己，而不僅僅是總結性的復盤。
像個男人一樣去戰斗，像個女人一樣去生活。
加油！
