活到了一定的份上，越來越明白生活中“平衡”的厲害。

以前常聽人說，領(lǐng)導(dǎo)是一門平衡的藝術(shù)。自己不甚了了。因?yàn)闆]有當(dāng)過真正的領(lǐng)導(dǎo)。但是，只要你希望自己是一個受歡迎的人，那么，學(xué)會平衡也是必須的了。比如，在朋友圈里，話不能說得太滿，無論是好話壞話;事不能做得太絕，凡事都給自己留點(diǎn)空間和余地。這都是老祖宗教誨的至理名言。哪怕是對待家人，也要盡可能地顧及對方的感受，好好說話，把話說得圓潤一些。所謂的圓潤，其實(shí)就是一種平衡。去掉一點(diǎn)鋒芒，磨掉一點(diǎn)銳氣，讓人好接受一些，讓彼此能和諧相處。這需要掌握一個度的問題。即使是好話，如果講得過了頭，給人感覺就是虛偽了。職場上，給上司說好話的大有其人，為什么有的話，領(lǐng)導(dǎo)聽了舒服，同事聽了也不反感，而有的人卻總是給人“馬屁精”的印象呢？這都是“平衡”之過。

好吧，不說職場了，說說我們自身。如今在全民養(yǎng)生熱的當(dāng)下，每個人都變著法子來祈求身體健康，希望延長壽命。于是，有人說，生命在于運(yùn)動。因?yàn)檫\(yùn)動能促進(jìn)新陳代謝，給人以活力。有人說，生命在于靜養(yǎng)。看看那些從來都是慢慢吞吞的龜，卻可以活上個千年百年，其中奧秘就是一個“靜”字。也有人說，生命在于營養(yǎng)。人要吃得好，喝得足，適時進(jìn)補(bǔ)，一日三餐講究最佳搭配，才能延年益壽。這三種說法看上去都不無道理，但也各自有失偏頗。就好比盲人摸象，每一種說法都只是摸到了大象的某一部分。而專家對生命的解釋，是歸結(jié)于“平衡”二字。專家認(rèn)為，從專業(yè)角度來看，生命涵蓋了動靜平衡、營養(yǎng)平衡、心理平衡三種平衡，缺一不可。只強(qiáng)調(diào)其中的某一種，都是片面的。當(dāng)然，在平日的生活中，不少人都可以列舉出幾個非典型的例子，來支撐自己某一類型的觀點(diǎn)。像一老友說的，自己的弟弟是某大集團(tuán)公司的老總，緊張工作之余，多年來每個周末堅持打網(wǎng)球，算得上運(yùn)動型的養(yǎng)生，卻患上了腦癌。如今開腦動手術(shù)后，人只能靠坐輪椅生活了。而他自己則常年抽煙晚睡不鍛煉，卻年年體檢身體指標(biāo)都無異常。另一戲劇圈的朋友又說，老廣人熟悉并愛戴的粵語話劇演員、粵語說書人張悅楷，一直有長年洗冷水澡的習(xí)慣，平時也注意跑步鍛煉，卻在70歲出頭就不幸病逝了。而他老友和同事林兆明卻大碗吃肉大碗喝酒，從來也不提什么鍛煉，卻安享晚年到80多歲。兩位朋友所說的個案，無非直指一種說法，并非運(yùn)動就一定能夠健康和長壽。事實(shí)亦是如此。

運(yùn)動也好，靜養(yǎng)也好，食療也好，關(guān)鍵的還是掌握好平衡的度。平衡得當(dāng)，便是適合自己，適合自己就舒坦了。只要我們遵從著適度鍛煉、適度養(yǎng)生的原則，不去強(qiáng)求自己日行萬步，也不學(xué)那千年老龜終日蝸居宅家，調(diào)適好自己的心情和情緒，健康和長壽并非高不可攀。管好自己的心情，這往往是人們最容易忽視的一點(diǎn)。人生如潮起潮落，這需要我們做到寵辱不驚，舒卷自如。誠然，要做到拿得起，放得下，并非易事。它需要持久的修煉和意志力。所以從某種意義上來說，平衡，足以讓我們用一生去修行。