有一位母親痛苦的說，孩子學習了8年的鋼琴，還是學得不好，所以最終堅持不下去而放棄了。作為父母，我們都想給孩子最好的，希望孩子能夠學習好至少一門專業(yè)特長，并成為人中翹楚。所以有人會提到1萬小時理論。每年365天，每天1小時練習，8年就是2920小時，怎么樣也要有一些進步吧。但是現實并沒有我們想的這樣美好，更多的孩子往往在遠遠沒有達到1萬小時就放棄了，這是為什么呢？
正在練琴的小女孩
知乎上有一個高贊文章，說的是“凡是把一本書讀100遍的人，沒有一個人不成大器”，這和1萬小時理論太像了。是不是每一個練習了1萬小時的人都能夠成大器呢？文章中有一個叫DAN的朋友，他也曾看過1萬小時理論的《異類》和《刻意練習》，付出了5年長達6000小時的時間在高爾夫運動上，并沒有得到好的反饋，無功而返，只有放棄了。
同樣的，開車20年的老司機，有時在應對新情況時， 遠沒有開車只有5年的司機來得快，照1萬小時理論來說，20年的老司機理應成為行業(yè)中的駕駛專家。其實這中間的區(qū)別主要在于，1萬小時是重復的，還是有反饋中不斷提升的1萬小時，這兩者區(qū)別太大了。
老師和孩子一起練琴
而同樣是知乎上的一個朋友，他在通過5年的刻意練習，把撲克牌練習成了全國撲克牌大賽的冠軍。他說自己本是天資平平之人，之所以能夠取得這樣的成績，就是學習和正確刻意練習的力量。學習鋼琴8年的孩子，由于沒有掌握正確的刻意練習的方法，水平還沒有剛學習2年，但掌握了正確的刻意練習方法的孩子好。這說明沒有建立正確的刻意練習的方法，孩子無法學好一項專業(yè)特長。
那么，如何在正確的反饋中刻意練習？《刻意練習》為我們打開了一扇窗戶，為各位想發(fā)展孩子專業(yè)特長的父母們提供了大量有證明的數據和深入的闡釋。正確的反饋，是《刻意練習》能夠成功建立心理表征的關鍵因素，不然書讀100遍也是白讀，不是什么人練習了1萬個小時都能夠成功的，好的反饋是建立心理表征的關鍵因素。
《刻意練習》從新手到大師
作者是佛羅里達州心理學家安德斯·艾里克森，在”專業(yè)特長科學”研究了幾十年，他發(fā)現刻意練習最重要是建立心理表征，不是什么人練習了1萬個小時都能夠成功的，好的反饋是建立心理表征的關鍵因素。這為每一個想讓孩子在某一專業(yè)特長上取得成就的父母提供了另外一種思路。
什么是心理表征？就是學習的本質，有的孩子學習什么東西都很容易上手，就是抓住了學習的本質。學霸只學自己不會的，從不學自己會的東西。所以你看他學習什么很輕松，好象是沒有怎么學，就能夠考第一。有的孩子只學習了一年鋼琴，超過了學習了好幾年的孩子。那么怎么樣建立心理表征？心理的表征就是抓住學習的本質，抓住本質，不斷行動。但不是哪一個孩子一上來就能夠抓得住學習的本質的，靠自己摸索也不一定會摸索得到，正確的反饋就顯得特別重要 。那么如何做到正確的反饋，幫助孩子學好一項專業(yè)特長，主要有以三個方面。
鋼琴老師和學琴的孩子
01正確的反饋需要有一個合適的目標，這個大目標需要在舒適區(qū)之外，但小目標需要在舒適區(qū)之內。
想要孩子學好專業(yè)特長，合適的目標非常重要，也是檢測孩子學習水平的反饋標準。但是我們要么給孩子定的太大，讓孩子受挫感過重，影響前行的動力，要么定的太小，讓孩子覺得沒有意思，沒有動力。教育心理學有一個最近發(fā)展區(qū)的概念，這個發(fā)展區(qū)類似于剛剛突破舒適區(qū)外圍的目標，有難度的內容，調動學生的積極性，才有可能發(fā)揮學生的潛力。
孩子學習鋼琴時，鋼琴老師會給孩子制定考級的計劃，一般是一級一級來考，確保每次給學生一點挑戰(zhàn)，但是不會太難，如果跨級來考，難度就太大了，受挫感也會太大。這個考級目標就能給學生一個參考的反饋。
現在很多孩子從小就開始學習高爾夫，而丹尼斯從30歲才開始學習高爾夫，制定了完整的訓練計劃，分解成一系列的步驟，在每個步驟上都制定了監(jiān)測的目標，密切注意自己在每一個步驟上的反饋，他通過4年6000小時的刻意練習，成為了一位高爾夫大師。
打高爾夫的小女孩
很多人可能會覺得這種情況真不可思議。但是很多人的成果，證明了，有目標有反饋的刻意練習，創(chuàng)造了一個又一個普通人躍遷的奇跡。比如開頭所說的知乎上的那位朋友，他在通過5年的刻意練習，把撲克牌練習成了全國撲克牌大賽的冠軍。在學習特長的時候，我們有時操心過急，制定的目標不太適合孩子，造成孩子收到的負面反饋會嚴重影響孩子的興趣，這是應該引以為戒的。
在孩子學習專業(yè)特長的路上，為孩子量身制定明確而適當的目標，像一步步階梯，引領孩子在專業(yè)特長的能力螺旋式上升，而如果這些都在孩子的能力圈里的話，孩子收到正面反饋會越來越多，會對這項特長越來越有興趣，能夠長久的堅持下去，堅持才是孩子學習特長的最基礎的一步。
鋼琴老師
02正確的反饋需要有一個合適的教練，可以為你提供寶貴的反饋。
合適的目標太重要了，而正確的反饋，最重要是需要有一個教練貼身傳授，并時時給予反饋，所以很多父母為了孩子學習一門特長，自己也去學習，比如鋼琴，比如網球，陪著孩子一起學，以幫助孩子取得最大最快的進步。莫扎特之所以能夠成為莫扎特，和他有一個足夠專業(yè)的音樂專業(yè)的樂師父親為他制定足夠專業(yè)的刻意練習目標，提供足夠專業(yè)的反饋不無關系。但我們每個父母不可能都成為專業(yè)的教練，那么我們就需要為孩子找一個最合適的教練。
孩子學運動和樂器技能，在每一個專業(yè)特長領域里，教練是擁有一個行業(yè)最優(yōu)秀和豐富的心理表征，他們也知道優(yōu)秀的標準是什么，可以為孩子的專業(yè)特長的學習和發(fā)展提供非常寶貴的反饋。
鋼琴老師
有一個朋友的孩子剛學習中提琴，也是找的當地中提琴專業(yè)里最好的老師，就是怕走彎路，因為最好的老師的反饋是最專業(yè)的。另外一個朋友家選擇走鋼琴專業(yè)道路的孩子，到香港找最專業(yè)的老師，45分鐘一節(jié)課2400元，都是想通過最優(yōu)秀的教練的指導反饋，快速獲得鋼琴專業(yè)里最適當最優(yōu)秀的心理表征。
跟著有結果的人學習，一個合適的教練能夠讓你節(jié)省最少兩年的摸索時間。在這一點上，如果你想要給孩子一個良好的反饋機制，如果不考慮經濟條件，建議正確的一對一指導收效會更快一些。有朋友給孩子學游泳，找的是1對1教練，3節(jié)課就學會了，而如果找的是大班課，1對20的話，一期10節(jié)課都不一定能夠學的會，這就是因為如果是大班制，給每一個孩子的反饋機會就少了，孩子如果學的不好，又會影響孩子的興趣。
有些時候，合適的教練還包括給孩子合適的反饋，這樣的反饋不至于讓孩子覺得太過受挫，是孩子能夠接受的了的。所以孩子要學好一項專業(yè)特長，需要與不同的教練反復磨合，有時并不會立即找到合適的教練，有時孩子在慢慢進步的過程中，需要更換更合適的教練。合適的教練，這是孩子在學習專業(yè)特長上最重要的一環(huán)。
鋼琴老師
03正確的反饋需要有一個修正機制，建立正確的方法，有目的的練習，也就是我們經常說的復盤提高。
好的反饋機制不斷復盤并進步，讓1萬小時理論不再是簡單的重復，而是每一小時都能夠有反饋，有提高。
“你只是玩水，并不在學習游泳“，這句扎心的話很讓人難堪，但是只有不斷修正方法，儲存正確的長時記憶，才有可能在游泳道路上不斷精進并取得世界第一。這是美國游泳運動員娜塔莎·考芙林的寶貴經驗。她是一位杰出的運動員，贏得過12塊奧運會獎牌，是有史以來獲得獎牌數最多的游泳選手之一。
她之所以能夠贏得如此多的榮譽，就在于有一天，這句話警醒了她。她發(fā)現自己只是表面在努力，在玩水，在走神，每天訓練游泳的動作只是簡單重復。而不是每一次都通過正確的反饋朝著最卓越的方向，當她改變這一點時，就慢慢成為了史上最卓越的游泳運動員之一了。
游泳運動員
非母語的學生如何學好英語？佛羅里達州立大學的教授的非母語英語學生為我們演示了的一個方法，可以給大家參考，就是不看字幕來看英語原版影片，盡量用自己的力量去理解影片，看一遍又一遍 ，然后再看字幕，對照一下每次都關注自己什么地方錯了，并進行糾正。
我們在大學里英語專業(yè)學生學習英語，也是反復聽英國BBC廣播的VOA慢速英語并聽寫下來，再與正確的英語相對照，看自己是錯在了哪里，用這樣的方法英語水平得到了快速的提高。1萬小時的重復并不是簡單的重復，孩子練習20遍鋼琴，是每一次都力求準確，而不是錯誤的練習方式重復20遍，所以有一個好的反饋機制太重要了，要么家長懂得跟進，要么就需要找專業(yè)的陪練來幫助孩子糾正。
孩子剛開始學一門技能時，比如網球或者鋼琴，并不知道什么是合適的心理表征，導師可以做的最重要的事情是幫孩子創(chuàng)建心理表征，以便給孩子第一時間反饋，讓孩子能監(jiān)測和糾正你自己的表現。修正機制是孩子得以快速進步的最重要一步。
艾里克森用無數成功的案例證明，在成熟的領域里，正確的刻意練習大于先天的天賦。大量重復對成功很重要，但絕對不是簡單重復。孩子學習什么技能，最重要的是要找到一個好教練，幫助孩子創(chuàng)建從正確到卓越的心理表征，鼓勵孩子做正確的刻意練習，給孩子正確的反饋，讓孩子在良性的循環(huán)中不斷成長，不僅能夠堅持下去，還能夠越做越好。
