趁著值班沒事干的間隙，將這本書讀完了。張德芬寫的關于心靈修煉的書，看起來應該是屬于雞湯類了吧，讓人能夠在繁雜的大都市內不斷的靈修已達到“心想事成”的真我實踐過程。
我不能否認這是一本好書，它能夠讓人在人生低谷時重拾自我、或胎換骨般的認知自己，發覺自己原來追求的、在意的、煩擾的都不是真正的自己。對自己的陰暗面，不是逃避它，而是勇敢的、坦然的面對它，接受它，用愛的光來照亮它，使它膨脹后再次消融，已達到自己走出低落的情緒的過程，其實這也是一個找回真我的過程。整部書也就是圍繞著尋找“真我”為線索展開敘述的，若菱所經歷過的人生難題也是大多數人都會遇到的，但無論面對怎樣的挫折，我首先要做的就是清楚的認識它，然后“臣服”于它，以一種和平的心態去接受它，走出低谷。“真我”所需要的只有“愛”、“喜悅”和“和平”，其他的都是為了滿足“小我”各種需求的事物。而這些事物卻又偏偏地遠離了真我的需求，于是我們常常追逐名利、金錢，卻未曾感到由內心所發出的喜悅。
我承認我一直在為了“小我”而過活，我很難想象我會向若菱一樣花時間、精力去尋找、追求“真我”。如果在我心情很不爽，或者遇到重大挫折時讀這本書，也許會與我產生共鳴，但現在不行，至少是我不會去照著書中所述的那樣去“靈修”。我記住面對挫折時要做的事情，人生無常，有個走出陰霾的方法未嘗不是一件好事。
