你失去的東西，總會以另外一種方式歸來。

5點35分的鬧鐘，6點起床，洗簌喝水6點20分開啟晨練，6公里5分34的配速，晚上5公里5分38的配速，一節瑜伽課，一節動感單車。運動有多巴胺分泌應該是快樂的，晚上既然累了，但是不能入眠。問問自己要什么，努力運動就是為了更好的睡眠，遇見更好的自己。我想說安全感是在保持正念，正見才能慢樂，擁有暇滿人生繼續精進學習，保持良好習慣，改變心態，觀念，有覺醒，有覺悟的過好每一天。準備睡啦！做個好夢！

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