胃病想必大家都不陌生，甚至很多人患過胃病，它是我們生活中常見的疾病之一。胃病有很多種，胃炎、胃潰瘍就是胃病。
雖然治療這些胃病的藥物有很多，但是是藥三分毒，吃藥不是一個長久的計劃。其實我們可以利用農村里常見的一種野菜——蒲公英來治療胃病，利用天然的藥草來輔助治療，不僅療效不錯還無副作用。
蒲公英本身作用極大，是天然的良藥，它含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及膽堿、有機酸、菊糖素等營養活性成分，并且具有抗幽門螺桿菌及保護胃黏膜作用。如果用蒲公英30克泡水，早、晚各1次飲用，服用2~4周為1療程，對治療淺表性胃炎、胃潰瘍均有效。
不要認為胃不舒服是小事，以為忍忍就過了。胃病者事說大不大，說小也不小，平時不會有什么癥狀，但痛起來要人命，雖然有些情況忍下就過去了，但是是不能夠忽視的。而且中醫認為，胃病的調養是長期的，我們的飲食要非常注意，避免吸煙喝酒，吃生冷食物，辛辣食物等，以免加重病情。
那么我們平時怎么預防胃病，如何養胃呢？
1、要吃早餐
2、少吃或不吃腌菜
3、不吃或少吃煙熏和油煎食物
4、不吃霉變的食物
5、不吸煙、少飲酒
6、多吃新鮮蔬菜和水果
7、和干凈的飲用水
8、不吃辛辣刺激性食物
9、飲食要規律，不要暴飲暴食
10、多補充維生素C
本文由“健康一生相伴”發布，2017年7月11日
