流口水的家常菜,促進生長提高免疫力,春天里孩子要多吃


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油條水蒸蛋。雞蛋磕碎到碗里之后加一點鹽打散。因為之后要加進去的油條是咸的,所以這里不需要加太多鹽了,為了蒸出的蛋更嫩滑沒有氣孔個人喜歡過下篩。當然只是個人習慣大家沒必要加這一步。加溫水,注意這里是加溫水哈。溫水蒸出來的雞蛋比涼水好吃不少呢,再把油條切成小塊放進去讓它吸飽雞蛋液。鍋里加足量的水,把碗放在蒸屈上,同時撒上香蔥。大火燒開轉小火,一般蒸到六到八分鐘就可以了!小區封閉管理期間,家里有啥吃啥,都不挑食了!


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芹菜炒火腿腸。芹菜切成絲,火腿腸切片。起油鍋,把芹菜倒進去翻炒,再倒入火腿腸。兩種食材翻炒一會,加一點兒生抽,就可以出鍋了。不需要加鹽的,因為火腿腸本身是有咸味的,芹菜也不需要太咸,這樣的搭配正好,清淡爽口!流口水的家常菜,促進生長提高免疫力,春天里孩子要多吃!


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熘肝尖。先將木耳用溫水浸泡開,如果太大了,可以用手撕成小塊。黃瓜切片,豬肝洗凈之后切成大小均勻的薄片后放在一個大碗里面,倒入淀粉或者面粉,抓勻之后二十分鐘用清水沖洗干凈。用一只碗,倒入生抽,老抽,料酒,糖,胡椒粉,水淀粉和麻油調成汁。鍋里加入油,大火燒熱放入豬肝,炒至變色之后撈出備用。再起油鍋,放入生姜蒜爆香然后放入黃瓜和木耳翻炒。把豬肝倒回鍋中,迅速淋入之前調制的汁,大火快速翻炒約15秒即可。


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清炒黃心烏。菜下鍋之后,一定要不停的翻炒,因為全程大火,不燒就容易糊鍋底,并且這種殺青的過程一定要快速才好吃!黃心烏燒至變軟之后是很容易變少的,也容易出水,所以呢,這菜準備的時候一定要多準備一些,要不真的是炒完只夠一個人吃了。出鍋之前加一點兒豬油,真的建議這個步驟不要少。真心覺得清炒黃心烏如果不加豬油就沒有靈魂了。最后加少許鹽提味出鍋裝盤即可!


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小炒香干。香干切細條,青椒切絲,大蒜切小段,洋蔥切成圈狀備用。熱鍋涼油倒入香干翻炒之后倒入大蒜洋蔥,待洋蔥炒至變色之后最后倒入青椒炒至斷生之后加少許胡椒粉,再次炒勻之后,加鹽提味即可!注意點:香干容易粘鍋,建議用不粘鍋炒。


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蠔油花菜。花菜用手掰開,鍋里加水加鹽燒開之后把花菜倒進去焯30秒。撈出來過涼水瀝干,起油鍋,放大蒜炒香之后把焯好水的花菜倒進去,翻炒一會,加入蠔油翻炒均勻,出鍋前加鹽提味即可!


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絲瓜雞蛋湯。起油鍋,下絲瓜,炒至變軟,燒湯之前先把絲瓜炒制一下,再燒湯就不會有股怪味了。絲瓜炒好之后一次性加入足量的水燒開之后把雞蛋液倒進去,最后加一點豬油,鹽撒上香蔥即可出鍋。春季是孩子補鈣黃金季節,天然補鈣食材多吃不會虧!

胃和心,總要有一個是滿的。所以,全世界的迷茫和憂傷都可以用美食去抵擋!更多家常美食做法,請關注典典小廚。喜歡我的家常美食分享就請點贊、收藏、評論、再順手轉發一下吧!當然如果您有更好的做法,歡迎留言跟大家一起分享。

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