? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?自律即自由
Why?
其實題目已經(jīng)給出答案了，為什么要自律？因為可以帶你走進精神自由和財富自由，你看背后的意義重大吧，好了，那第二個問題來了，自律為嘛可以帶你走進自由呢？且聽我慢慢道來
首先我理解的自律的本質(zhì)=時間管理+習慣養(yǎng)成+持續(xù)堅持+聚焦單爆=抗惰性+抗貪婪。如果我們自己是飛行員的話，那自律就是一架飛機，我們要去的美好目的地就是自由（精神自由和財富自由）。時間可以當做飛機的燃料供給，每個人時間是有限的（中國人平均壽命將近75歲，人均GDT=24h x 365 x 75=65.7萬小時），如何把有限的時間發(fā)揮最大的效用，就需要科學的時間管理。持續(xù)的堅持可以當做飛機的引擎（發(fā)動機），半途而廢，只會讓目標原地踏步甚至倒退到原點。好的習慣（閱讀，寫作，獨立思考，運動）可以作為機身，這個是前行的基礎(chǔ)和保障。聚焦單爆可以作為飛機的方向盤，把控好飛機的走向，不要偏離主干線，永遠保持聚焦。這個是我對自律的定義。那么做到自律就可以達到自由嗎，
好的，那么我們先弄清楚什么是自由，很多人都會說：當我有錢后，我想要。。。也許這就是大多數(shù)人所追求的所謂自由，不過，反思一下，自由是滿足自己的欲望嗎，還是作為欲望的奴隸，真正的自由到底什么，欲望越多，其實自由就是越不可能，在現(xiàn)實給予的無數(shù)種可能中，我們只能選擇其中的一種而放棄所有的其他。不懂得放棄，很難真正的享受自由，什么是好的選擇？付出自己最能付出的，換回自己最重要的，就是好的選擇。而自律是控制欲望，做減法，這個點上自律即自由是比較契合的。
最后如何保持自律（how）
現(xiàn)在我們明白自律的意義其實就是為了最大限度的自由。
1我們應該有個總體目標，自律的標準是什么，具體有哪些內(nèi)容，比如每天堅持早起，運動，寫作，閱讀，思考。
2有了總目標，再拆分成一個個具體的可量化可執(zhí)行的小目標。
3要鍛煉自己暴強的執(zhí)行力，做微改變，不能半途而廢
4一定要學會聚焦+單爆，不能一心二用，貪多貪全，少即多。
