1.減少看手機次數，戒掉手機的癮，找到適合自己的減壓方式，只有種下讓別人放松種子，自己才可以放松！
今天晚上參加讀書會時接到同事芝姐的電話，需要我協助去客戶家里簽單，我帶著讓芝姐有更多的時間照顧年幼寶貝的覺知幫她簽單，感謝芝姐在公司節點為了團隊利益全力以赴，感謝客戶信任，感謝馮老師的教導。
2.》覺察生活中還有哪些是浪費時間的行為？用四象限給自己的事情按輕重緩急排排坐！每次只專注做一件事情！
今天第一件事開啟生命儀式最重要的是從瑜伽開始，停止自己的死亡讓氣回到中脈，心里年齡及面貌都年輕態逆生長！回向給自己老爸的血糖指標達到正常，借由我的改變影響更多的人參與踐行這個體系。第二件以精神飽滿的狀態投入到工作中。第三件下午給客戶送合同并詳細的講解。第四件晚上參加讀書會。
感恩馮老師的教導，感恩家人的支持，感恩客戶的信任，感謝自己的財富種子打開。
