【賈雅芳 平頂山 堅持原創分享第33天 2017.6.24? 周六】
明天孩子就要參加中招考試了，在這個關鍵時刻，父母焦慮、孩子焦慮，就剩最后一天了，作為父母，我們必須調整好自己，放下所有的期待，相信孩子，穩住自己。考試前有些焦慮，尤其是在中考這么大的考試面前，其實也是很正常的一件事情。作為父母我們不用太在意，試著放輕松，雖然我們的輕松對孩子本身不一定產生太大的積極影響，但是我們相對輕松了，最起碼不會產生更壞的影響。相信孩子擁有自我承受與面對的能力，如果孩子沒有尋求幫助，盡量的什么都不要多說，以免給孩子增加負擔，給孩子添麻煩。
穩，是改變的定海神針！在中考面前，我們的穩至關重要。中考考的不單單是學生，更考驗家長，在中考面前，許多的家長也都是手足無措的，那就先調整好自己再說吧，不然可能什么忙都幫不上，還會倒添麻煩。不給孩子添亂，告訴孩子無論考試結果是什么，你永遠都是我們最愛的孩子，我們都會全然接納。也讓孩子放下期待，放下壓力，輕松上陣。那么我們到底應該做點什么會對孩子有所幫助呢？
首先，就是管理好自己的情緒，穩住自己。千萬不要再埋怨孩子關鍵時刻還不努力，該考試了還不知道著急，不管怎樣，我們的焦慮只能帶來更多的負面情緒，引發更多的矛盾沖突，對孩子考試一點好處都沒有，所以我們要接納現狀，接納孩子，讓孩子輕松上陣，這是當下我們最應該做的事情。
如果當下我們不能幫到孩子，那就穩住自己，至少別給孩子添亂。孩子也有孩子的想法，相信每一個孩子都有上進心，希望自己越來越好，在當下也已經盡了全力，在關鍵時刻，如果我們不能幫助到孩子，至少別給孩子添亂，別讓孩子的精力放在對付家長的內耗上。
如果我們實在想關心孩子，那就陪孩子一起放松，調整孩子的心態，讓孩子心情愉悅，給孩子做好后勤服務，關心孩子的飲食，給孩子做點好吃的，保證孩子的健康飲食，讓孩子心情愉悅的走向考場。
