片段 一：? 選自《堅持，一種可以養成的習慣》
【R：閱讀原文】
盡量找出不被侵犯的“圣地＂
利用不容易被工作或私事影響的時間最好，例如，如果利用每天開始工作前的時間，就不容易被安排好的事情影響。
當然，我們很難開始就做到最好。經常會發生，“打算早晨七點開始學習，結果沒睡夠而無法集中精神””計劃晚上八點閱讀，結果經常被偶發事件影響”等情況，所以，請在實際生活中多方嘗試，如果無法順利進行就改變做法，找到最佳行動模式，并把此模式“嵌入”日常生活當中。
【I ：理解原文】
人往往在定好計劃的時候會被意外的事干擾，要想不被干擾就要先做好以下準備：
第一、找一個不容易被干擾的時間，
第二、避開容易干擾自己的人、事、物。
第三，如果不能做到以上兩點，就調整自己制定的計劃。
【A:】
A1聯系過往
我計劃每天早上提前一小時到辦公室，寫一篇原創小文章，頭兩天都還進行的不錯，第三天起，就有早來的同事到辦公室來找我聊天，我又不好拒絕。同事走了后一看馬上就到上班時間，也就沒了寫的欲望，于是就開始刷手機，接連幾天都是如此，我的計劃也落了空。
后來我發現，我早來了會把辦公室門打開通氣，早來的同事走樓道過時看到門開著就會過來找我聊天。于是我就把門關上，在辦公室不發出大的響動，把手機開成靜音，放在就我遠一點的地方，而同事看見門沒有開，也就不再來找我聊天了，我又開始進行我的計劃。
A2設想將來
我計劃每兩天畫一副畫，晚上孩子學習時畫，但是老是被孩子干擾，一會兒要讓我檢查作業，一會兒要簽字，一會兒要給他倒杯水，靜不下心來畫也就畫不好。于是我把時間調整到單位午休的時間，午休時另一個同事回自己的家，辦公室就我自己一人，不受任何人干擾，我自己制定的每兩天一副畫的計劃也就得以實現。
圖片發自簡書App
