時間過的真快，今天又是平安夜了，望著商場顯示屏上的圣誕祝福語，不盡駐足祈禱，平安夜平安夜祝福我的家人都能平安康健。賺錢養家重要，實現價值重要，名利地位重要，但身體健康更重要。健康是1，沒有這個1做保障，金錢、事業、地位都是0。所以，我慶幸自己把野蠻其體魄，文明其精神作為終生目標。

野蠻其體魄就是要自己擁有健康的身體，這個目標要通過管住嘴邁開腿來實現。文明其精神就是要精神充實，精神富足比物質的富足更有成就感，這個目標要通過培養興趣愛好來學習，正如現在的我，閱讀寫文、養花練字已成為我的興趣，并且已養成習慣，會持續不斷地堅持下去。

本周其實是我開啟自律生活的第九周，之前制定的目標也基本實現，下周是2017的最后一周，我將對2017的情況進行總結，對2018年的小目標作一規劃，現在還是按照慣例，對本周情況進行總結自省。

工作上，越來越忙，手中的工作也越來越多。我其實對自己說做事情要專注，集中精力做完一項工作后再處理另外一項，就是先吃掉一只青蛙后，再去吃另外一只青蛙。但我往往做不到，一件不太重要的事情做了一半，電話一響，又需要處理另外一件事情，我會忍不住會處理這件小事，而把手頭正在做的事情放掉。其實，處理事情需要分清輕重緩急，但都是在不急的情況下，還是先處理完一項工作再去處理另一項工作效率會更高點。

生活上，這周野蠻其體魄文明其精神的各項目標如期完成。

野蠻其體魄打卡任務之一：每天快走1萬步。工作日，利用早上上班和中午休息時間，完成快走1萬步的目標。周末，天氣晴朗會選擇在公園跑步完成目標。一般是一心二用，早上通勤路上，邊快走邊聽財經類節目。中午一般是邊聽自己喜歡的小說，邊快走，因小說是自己喜歡聽的內容，完成快走的任務就會覺得比較輕松。本周，微信運動統計數據，累計快走122819步，平均每天17545步，超過了平均1萬步的目標。

打卡任務之二：每晚練習腹肌。不是專業的教練，也沒有太多的時間，就選擇了技術含量不高的仰臥起坐，每天用5分鐘的時間堅持做幾組，關鍵是要持之以恒的做下去，做運動肯定要比不做運動好。我還沒打算練馬甲線，這樣先練習一下腹肌，讓腹部看起來更平坦對中年人來說也是不錯的選擇。這周每晚做了60只仰臥起坐，共做了420只。

文明其精神打卡任務之一：每天堅持閱讀。這周碎片化時間看了簡書簽約作者的一些文章，研究了高點擊量文章的技巧。在她理財網注冊了帳號，發了2篇貼子，還是蠻喜歡她理財網的社區，基本上都是喜歡投資理財的女性，還是有共同的話題。精讀了《指數基金定投》這本書，屬于工具書性質的，要研究透徹下周還需要繼續精讀。

簡單瀏覽了《孩子你慢慢來》這本暢銷作家龍應臺的書，實在不是我的菜，就稍微瀏覽了一下，也就是記錄孩子成長過程的趣味趣事，不過，倒是讓我突發奇想，有時間也可以寫寫孩子成長路上的文章。本周看了部電影《美麗心靈》，根據一個諾貝爾獲獎者真實經歷改編的故事，還是值得一看的。

打卡任務之二：堅持寫文300字。這是最初給自己訂的每天寫文300字的目標。300字太少，我基本都能完成。但是每天都寫文的目標卻比較難完成，所以就靈活點，也不用每天都寫，但是一周寫文平均下來可以達到1000字就ok了，這樣不用每天都更文，相對比較輕松，在注重文章量的同時也可以注重文章的質。本周，寫了5篇文章，共8700多字，平均每天1200字。算是高產，但都不是高點擊率，也不管那么多了，管他點擊率不點擊率的，先寫一段時間再說。

最重要的是用輸出倒逼輸入，比如本周關于基金的幾篇理財札記，就是聽財經節目和閱讀基金類書籍找到的選題，以后多看一些經管類書籍，寫作的素材就有了。平時也要多注意收集點擊率高的文章的標題。積累練習的多了，自然就會有進步。關鍵是不忘初心，不要忘記寫作的目的是什么。

打卡任務之三：每周練習四次隸書。每周抽四天時間練習隸書，每次寫1張紙。我總是不停地問身邊人，像我比較笨又沒有書法天賦的人，練10年隸書下來，會有什么結果。回答都是肯定的，一定會有進步。我暫且相信吧，給自己打打氣，練它10年下來，即使毛筆字沒進步，心性總歸也給鍛煉了吧。擼起袖子加油干，將練習書法進行到底吧！

【一周感悟】一個號稱消費達人的朋友告訴我，錢花的快賺的也快，關鍵是有持續賺錢的能力。我認同這種說法，但是持續賺錢的能力確不容易培養，不過也有那么多自媒體達人現身說法告訴我們，主要就是打磨一項技能，最終實現價值變現。

那個消費達人說，他一點不害怕花錢，因為他已經做好了生活規劃，生病了有重疾險，還買了各種疾病的小險，住院有住院險，還有意外險。確實為家庭做好保險規劃后，確實可以不懼天災不懼疾病了，關鍵是一定要配置好各種保險，為家庭做好保障。