高效能人士七個習慣
1.積極主動
2.以終為始
3.要事第一
4.雙贏思維
5.知彼解己
6.統(tǒng)合綜效
7.不斷更新
一、晨間計劃
*我的長期目標是什么？
成為理想中的自己。
*未來5年最重要的事是什么？
形成自己的核心競爭力
*今年最重要的事是什么？
升級自我管理系統(tǒng)
*本月最重要的事是什么？
學習自我管理課程
*本周最重要的一件事是什么？
學習自我管理課程
二、晨間反思
*今天做了什么事情值得推敲
*做出決策的過程合理嗎
*要實現(xiàn)目標還有其他方法嗎
*考慮的因素全面嗎
與杜員一對一約聊
1.我每天要寫晨間日記，工作日志，寫的多，反思日志就覺得沒東西好寫了。一件事也就能寫三四句話。
明確目的，自己希望從寫反思日志里得到什么。
不在于寫多少，而在于寫到點上。
2.一直在想自己哪里做的不好，哪里要改進，會不會有負能量。
正確的難受和正確的負能量是有必要的。并且學會自我鼓勵。
行為上的不好可能只是一時的，思想上的不好則需要改正。
3.我看你說寫反思日志要1個小時，有點好奇為什么要寫這么久，我寫晨間日記和工作日志加起來也就1小時。
習慣對標，一遍遍回顧前一天發(fā)生的事。
4.早上六點起來，工作到十點就犯困，有解決辦法嗎？
早睡才能早起，建立儀式感。
小結(jié)
對目前做的事進行梳理和斷舍離，并找出一件事全情投入的做好。跟自己死磕，對自己狠一點。經(jīng)過兩個100天打卡和一年的晨間日記，對現(xiàn)在的自己來說要堅持一件事并不難，難的是堅持把一件事做到極致。
自我鼓勵，賦予意義。似懂非懂，這兩點我目前還沒有做到，但給了我啟發(fā)。人與人之間的思維模式確實差別很大，而我總是很容易陷入自我的焦慮情緒之中。杜員建議我加入社群，通過群體的學習促使自己進步。
你要對自己充滿盲目的自信，因為除了你，沒有人比你更相信你自己。
謝謝杜員。
