情緒管理 ?做情緒的主人

不能做情緒的奴隸

最近因為心情不好,影響工作,本來就很愚蠢的,前天吵架的事情,其實自己也相當的情緒化,一直在挑釁,才會有后面的事情發生,其實我們需要的是找一個合適的時間,去談比較嚴肅的話題,而不是在大家都情緒在線下的時候,來說這件事情,這樣事情不但不會有好轉,反而會把大家的情緒激怒,讓事情變得不可收拾。

其實,任何事情都需要講究和天時地利人和。

只有時機成熟了我們才會做到事半功倍的效果。

盲目的在時機不對的情況下去做,只會讓有事情變壞。

在說別人的時候,先反思自己,自己是不是已經做好了

自己是一切發生的根源

是不是自己沒有做好,才會引起后面的一連串事情,學會思源。

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