1.每個人面對紛擾時容易產生各種情緒，所以要有好的心態。

2.人這一生不可能凡事都順風順水，無論生活還是工作上要有隨緣心態，做到事上努力，結果隨緣。

3.對情緒不穩定的孩子給媽媽的建議:

1）媽媽生活中要心平氣和地說話。

2）生活中給孩子找到人生的導師。

3）交流時不斷鼓勵孩子。

4.知行合一確實很難，很多人知道但做不到，這很正常，如果做不到就承擔做不到的后果。

5.理智可以控制欲望，修行可以調整欲望。

6.父母無法調整好自己的情緒時，孩子的情緒問題也無法根本解決。

7.提高孩子作業效率:

1）培養孩子的專注力，4～6歲讓孩子多動手進行手工或是做家務，鼓勵孩子探索，在探索中培養專注力。

2）小學階段要不斷跟孩子說正面語言，形成孩子對自我的正面認知（效率游戲）。

3）孩子作業時不要在旁邊干擾。

4）提高孩子的責任感，讓孩子為自己拼搏。

8.階段性設計區別于理想，理想是基于愛好和責任的，愛好是發現天賦，責任是想去解決問題。

9.戰爭的背后是科技的較量，科技決定戰爭模型，戰爭結果會影響世界格局。

10.擁有智慧，不斷提升自己的思考力和認知力，才能在未來擁有更多的可能性。

11.基于未來設計自己的人生，活出自己的意義和價值。

12.面對問題把心放空，可以更好地解決問題。

13.探索問題要站在更高維度看問題才能真正解決問題，家長則要學會用高維引導孩子的低維。

14.過于嚴肅和認真會容易較真。

15.基于人生看孩子，基于生命看孩子，而不要基于高中和成績看孩子。

16.與人連接的步驟:

1）第一是調整好自己的念頭，保持正念（吸引力法則）。

2）立刻發現對方優點，讓對方產生認知。

3）問對方的愛好，愛好就是天賦（找到有效話題），在話題里建立關系。

4）談理想，要有儲備，站在高維談問題。

5）回歸當下談啟發。