【日更059】

今天剛看完了一本書，此刻本來應該寫一篇讀書筆記，但思前想后，竟然寫不出來，同時又回想起這種事好像已經發生過好幾次了，于是我趁機反思了一下，究竟是什么原因造成了這種結果。

據我分析原因大致有二：首先，讀書過程中刻意求快。其實以前我的閱讀速度是相對比較慢的，但這樣會導致一個問題，就是讀到后面忘記了前面，不少的時候還不得不重新返回開頭，再來一遍。于是為了克服這種不良的閱讀習慣，后來我就刻意加快了速度，想在比較短的時間段內把書看完。加上平時也經常在各種介紹讀書方法的文章里看到什么“一天讀完一本書”、“30分鐘看完一本書”等“速讀法”推薦，難免會受到一些影響，只是仍然會覺得這些人很神奇（如果描述屬實的話），“一目十行”竟然真的可以做到。但從今天自己的親身經歷來看，這種方式好像并不適合我。

其次就是，在閱讀過程中并沒有“全神貫注”，經常讀著讀著就開始走神了。眼珠子雖然一直在隨著段落移動，可是思考并沒有同步跟上，說白了，就是“沒走心”。雖然文字通過眼睛輸入了，大腦卻并沒有完全理解它們的含義，所謂的“小和尚念經——有口無心”，就是如此。

書雖然勉強看完了，但并沒有達到本該達到的效果，因為確實是好書，所以必須還得回去重讀一遍。開始是為了節約時間，結果花出去更多的時間，“南轅北轍”，說的就是我們這種急于求成的人。

從這件事中我還意識到另外一些問題，比如，“一次性把事情做好”其實是一種能力。待處理的問題擺在那里，能力強的人會“一次性”解決，絕不拖泥帶水，然后就可以在“日程表”上把它劃掉，緊接著把全部精力瞄準下一個目標。還有些人就會拖拖拉拉一點一點地干，最后效率不高，還可能因為拖得太久而失去耐性，最終草草完工，可想而知，完成質量也必然高不到哪兒去。說來慚愧，我才意識到自己以前好像就是這種路子。

還有，面對一件事，我們現在好像越來越難以做到“全神貫注”、“聚精會神”了。注意力總是很難集中，或者即使集中了也很難保持稍微長一點的時間。讓我們分心的事情越來越多，比如手機，比如其他一些莫名其妙的瑣事，大量的東西都在神不知鬼不覺的時候悄悄偷走了我們原本就十分稀缺的“注意力”。

直到某一天你突然發現，你好像再也不能安安靜靜地獨自待上一段時間，或者完全靜下心來認認真真地做點什么了。心理學家說，一個人全身心投入某件事的時候，可以達到“忘我”的狀態，甚至完全覺察不到時間的流逝，這種情境叫做“心流”。老實說，我已經完全回憶不起上一次身處這種狀態之中到底是在多久以前了，那感覺就像是發生在上一個世紀的事情。

其實不光“讀書”如此，我覺得做任何事情都是這樣，要么不做，既然做了，就不該讓花出去的時間和精力變得效率低下。如果能隨時遵循“一次性把事情做好”和“全神貫注”這兩個原則，或許人生就會有意想不到的收獲。