答:能夠生吃,但不用主食谷類、薯類、瓜類。選材時(shí)只考慮呈酸性還是堿性,而不用考慮食物寒涼溫?zé)崞降忍匦浴m槕?yīng)季節(jié),就地取材,應(yīng)季蔬果最好。慎用轉(zhuǎn)基因和反季節(jié)蔬果,品質(zhì)新鮮,價(jià)位適中,水果多含汁液,蔬菜多選根莖類,品種多樣化,交替使用,盡量選取保存、清洗,運(yùn)輸方便的食材。另外,不要再問(wèn)“我這個(gè)病應(yīng)該選什么蔬果喝?”這樣的話,汁法不是藥,做不到喝幾口就立竿見(jiàn)效,汁法以調(diào)理為主,改變飲食結(jié)構(gòu),把健康的,長(zhǎng)壽的飲食習(xí)慣長(zhǎng)期的融入你的生活,使你下滑的體質(zhì)回升到原有的高度,增強(qiáng)肌體免疫力,修復(fù)受損肌體,做到強(qiáng)身健體,延年益壽的最佳功效! ?
五盛緣老爹