高效率慢生活踐行第246天
2018.7.22晨間檢視
就寢22:00晨起4:40
昨日午休/冥想：30min
時間管理的核心是做減法
【今日三只青蛙】
1.事業：項目合同擬定（咨詢專業公司&資料準備）；電話溝通；
2.成長：拉丁課2h
3.家庭：中文故事會&親子英語課
【第三個100天目標?】
1.事業：規模翻倍
2.堅持：易效能12個好習慣
3.親子：親子閱讀、家庭日。
【昨日收獲】
??閱讀學習：
1.薄荷英文
2.技能學習：演講（要不斷刻意練習）
3.讀書：《和時間做朋友》
4.聽書：樊登讀書會《流量池》
??移動互聯網時代最貴的是流量，但更是用戶關系和關系鏈，流量只是結果。社交關系鏈是任何企業、產品在移動互聯網上最強大的護城河。低成本社交流量的獲取關鍵就在于社交關系鏈的打通。這是裂變的理論基礎。
從拉新到裂變，有一個AARRR模型過程，它們分別指：獲取用戶、提高活躍度、提高留存率、收入獲取變現、自傳播。其中的核心是，產品本身是否真正滿足了用戶的需求且產生了價值。
??張弛有度：事業：咨詢&合作&對接?會議：3個會議?二寶：早教音樂課&運動課?時間管理桌游，有趣?感謝亞亞姐親自做的蛋糕，很美味?第二次公開分享30min
??效能感悟：
1.凡事預則立，不預則廢。爛開始才有好結果，不斷試錯，不斷精進，只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。
2.第二次的現場分享，做了視頻記錄，優劣點&改進點分析，每一次都要成長。
3.五小時的通勤路途，參加了3個會議、敲定一個項目合作、咨詢了法律&稅務問題，溝通了下周的游泳訓練事宜。
??家庭親子：
1.《西游記》成為每日睡前必點，晚上聽《西游記》故事和音頻，白天看動畫和老版電視劇，徹底的“西游迷”。
2.白天大量戶外，晚上兩小只早早睡，睡眠規律逐步養成。
【昨日反省】
1.晨間檢視&早晚清單，需精進。
【昨日好習慣打卡】
1.工作清單：
- [x]? 番茄工作表
- [x] 工作日志
2.早清單：
- [x] 早起
- [x] 閱讀
- [x] 晨間日記
3.晚清單：
- [x] 護膚
- [x] 泡腳
- [x] 早睡
【感恩分享】
如果你沒有50年的洞見，那么你至少要有5年的眼光，如果你沒有5年的眼光，那是至少要有1年的夢想，如果你沒有1年的夢想，那你最少要有3個月目標計劃，如果你連3個月的目標計劃都沒有，那么你最起碼應該知道自己每天必須要完成的最重要的三件要事！
