慧兒維密之路.飲食篇20170817

早餐

能量谷 核桃包一個

非肉類蛋白 Q彈牛奶

繽紛蔬果 蘋果一個


晚餐 核桃包一個

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健身飲 水500ml 功夫茶500ml

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午餐

能量谷 核桃包2個

肉類蛋白 雞

繽紛蔬果 木耳，菜心

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加餐 香蕉

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