自律是一個自行支配的行為方式，它不是一個水到渠成的童話，沒有一點的深度思想。
在日新月異的經濟發展時代，抖音、快手、王者榮耀、吃雞紛紛刷屏。你總是控制不住自己刷刷刷，說好的就玩一下，可是缺刷了半天。然而能夠讓你刷上癮，其實是因為它用一些大大小小的交互細節，可以讓你大腦中的多巴胺激增，出現“行為上癮”。
無論你是正處于青春期的青年，還是正在工作的成年，有些都有著：“不夠自律”的存在。你是否在以下幾種狀況:
1.做事經常推遲，總想著玩一下先，等下在做，可是卻玩了一天。
2.控制不住自己，許下的flag并沒有完成。
3.心里想著一定要做什么，這樣就完美了，可是你一而再再而三地推遲，到最后什么都完成不了。
你還記得2018年許下的flag嗎？六月已過，七月將逝，你完成了多年呢。這一切都取決于你的“自律”。
平凡的你不甘于平庸，你一直都相信這個世界是美好的，相信只要堅持一定能成功。可是，有多少人被這個世界給予沉重打擊。
“堅持”這個詞其實挺俗的，
可是我們又不得不選擇這個詞來努力活下去。有時候，也許老天很著急，本想給你一個更美好，更有趣的人生，可是你在消沉抱怨當中，讓機會一一錯過了。等你終于想到那是命運的垂青之手在敲門時，再開門已經晚了。 ——《白說》
你自律的程度，決定你的人生高度。
你的自律會使你把該完成的東西給完成，不用拖拖拉拉，一事無成。有人說，自律一定能成功嗎，能達到自己該想的高度嗎？
自律不一定能成功，但不自律一定不可以成功。同理，你可以放棄選擇，但你不可以選擇放棄。
有人說，為什么有些人不自律，但一樣是能達到別人一輩子都達不到的高度呢。
條條大路通羅馬，有的人出生就在羅馬，而有些人卻堅持努力了一生都到不了羅馬。
我們只是一名普普通通的平民百姓，沒有優越的教育資源，沒有一堆很牛的叔叔阿姨，只能靠自己的奮斗，努力去打破自己所處的階級。
在奮斗的過程中，你自律的程度越高，那么你的人生價值就會隨著越高。
不斷嘗試而失敗后，我們開始懷疑自己沒毅力，不可能超越自己，注定自己不行。
然而事實并不是這樣，光靠信念堅持不了的時候，你需要考慮方法。關于自律你可以指定做到以下方案:
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1.讓自律成為習慣。指定一個30天的計劃，堅持早睡早起，運動等。
2.當你對某件事失去原來熱情與信心后，一定要繼續做下去。**
3.找一個使自己堅持下去的信念，當你不想動了，這個信念會催動你繼續堅持下去。**
自律就是自由。或許有些人抨擊自律，覺得沒什么用，可是，不可否認的是自律對自己是有利的。
自律是一種有意識的、尊重現實的、承擔成長責任的、把痛苦轉化成快樂的能力。你同意自律的程度，決定你人生高度這種說話嗎？
