2017.9.16.-9.22周檢視

每天使用1%的時間,進步1%,成為1%的人!

2017.9.16.-9.22

起床:5:10-25-15-25-25-38-15
就寢:9:25-15-45-11:20-00-30-10:20

1、易效能踐行:
起床:正常7天+
早睡:正常5天+晚睡2天

檢視:(聚會和打電話到時間果斷結束)

本周自問:(此部分不需要寫,心中自問即可)
我本周的目標是什么?
整理個人物品
我的終極人生目標是什么?

本周最重要的一件事是什么?
斷舍離
我本周如何與周圍的人相處?

我本周要學哪些新知識?

我本周要有怎樣的心情?

我本周怎樣比上周做的更好?

周檢視,你最棒!

A、叫我起床的不是鬧鐘是夢想(此部分不需要寫,心中自問即可)
2017年度目標及關鍵點
  • 目標1?
  • 目標2?
  • 目標3
本月重要成果/9月份
  • 成果1:? 粗度一半[怎樣讀一本書】
  • 成果2: 完成離職五險一金辦理
  • 成果3:完成斷舍離【書,銀行卡,賬戶,文件,手機】
  • 成果4:易效能踐行深化中
B、本周完成項目動作-青蛙/番茄鐘
1-班會主持籌備做了金數據,但是準備不充分。

2-完成了衣服和書斷舍離,鞋手機銀行卡賬戶文件沒有進行。

3-聽跟誰學易曉能3堂課、親子課和PPT課。

4-參加金融說明會、見同行朋友,增長金融行業見識。

本周感悟收獲:
1-時間管理要有取舍,自我分析,自我做決定。

C、成功日志-記錄三五件有收獲的事務
(可放當天圖片和截圖)
小確幸:
1-看了電影蜘蛛俠。
2-加了高中班主任梁老師微信。

D、財務檢視
1-幾乎未關注,下周關注起來。

E、愛情-親情-人際的投入
1-主動聯系同事朋友聚餐。雖然他們太忙沒聚成,可也很開心。
F、開卷有益-學習/讀書/聽書
1-得到經濟學
2-聽跟誰學易曉能3堂課、親子課和PPT課。
3-看完了搞定3
G、健康與飲食
本周鍛煉:
1-跑步: 6 天
2-八段錦: 6 天
3-拉伸: 6 天
4-抱球: 沒做
5-護膝運動:沒做

本周飲食:(此部分根據內心估計)
1-補鈣: 5天
2-蔬菜:豐富
3-主食:不豐富
4-水果:很好

H、好習慣打卡(此部分根據內心估計,定百分比)
1-整理: 70%
2-泡腳: 60%
3-梳頭:40%
4-晚檢視:60%
5-晚計劃:50%
6-護眼:0%
7-冥想:80%
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