中醫順口溜,懂得這些,你就厲害了

三天不吃青,兩眼冒金星。

寧可食無肉,不可飯無湯。

吃面多喝湯,免得開藥方。

體弱病欺人,體強人欺病。

晨吃三片姜,如喝人參湯。

寒從腳上起,病從口中入。

蘿卜出了地,郎中沒注意。

人說苦瓜苦,我說苦瓜甜。

吃了十月茄,餓死郎中爺。

大蒜是個寶,常吃身體好。

一日倆蘋果,毛病繞道過。

吃藥不忌嘴,跑斷醫生腿。

多喝涼白開,健康自然來。

白水沏茶喝,能活一百多。

飲了空腹茶,疾病身外爬。

喝茶不洗杯,閻王把命催。

盡量少喝酒,病魔繞道走。

飯后一支煙,害處大無邊。

若要不失眠,煮粥加白蓮。

養生三字經:

冠心病,吃銀杏。

吃鮮橙,防卒中。

吃西柚,防血稠。

吃洋蔥,腦路通。

吃大蒜,降血脂。

蘑菇餐,防血栓。

吃鮮姜,血脂康。

木耳菜,降脂快。

菊花茶,降血壓。

吃辣椒,消脂肪。

烏龍茶,減肥佳。

身材秀,吃土豆。

氣血虛,吃荔枝。

葡萄甜,補血源。

要潤膚,櫻桃補。

常吃棗,不顯老。

燕麥湯,皮膚光。

食蜂蜜,皮膚細。

蘿卜湯,治胃脹。

紅薯蒸,大便通。

洋蔥好,防流腦。

枇杷果,治咳嗽。

銀耳燴,能清肺。

椰子果,清肝火。

吃苦瓜,胃火下。

柿子霜,治舌瘡。

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