小白現(xiàn)狀：
1常常自我懷疑，自我否定，自我攻擊，不敢動，行動力差，沒安全感，有很深的恐懼，時常外在內(nèi)在發(fā)生沖突會找各種方法自我平衡，終究沒能走出這種輪回；
2能認(rèn)出方向卻自我懷疑而常常半途而廢，一事無成
小白通過在群里認(rèn)真完成了15天的功課之后。按照老師的指引。這次15天練習(xí)，目標(biāo)是做清理，提升行動力，自信，活出擔(dān)當(dāng)！每天運動30分鐘，喝檸檬水，每天家里公司做清理！
小白做了三件事情
第1件事情就是清理主臥的床底，同時把舊床換了。瞬間感覺輕松了很多。深深的感受到清理外在的環(huán)境的同時，其實也是洗滌自己的內(nèi)心。
第2件事情就是堅持運動。把運動量翻了一倍，堅持每天打拳5~7遍，讓自己的身體充分的熱起來。同時也感受到身體變的有彈性以及積累的情緒會有一個輸出口。運動這一項是最最重要的一個，因為之前能覺察到自己的問題，但是自控力有限，沒有提高自己的陽氣！只有提高自己的精力才能夠改變潛意識的信念，轉(zhuǎn)念其實最重要的是自己有能量去轉(zhuǎn)念。能量不夠就是有心無力。之前盡管有運動，但是這個量不夠，所以導(dǎo)致到效果不好。
第三就是每天誦讀懺悔三昧 ，每天的慚愧懺悔，讓自己有一種解脫的感覺。
最后就是活出當(dāng)擔(dān)，對于目前小白工廠招工困難，小白也利用自己的弱鏈接找到了一些招工中介協(xié)助工廠招工，盡管目前沒見到明顯的效果，可是小白也先去做了。莫問前程，努力到無能為力！
