如何成為該領(lǐng)域的大師？相信我們大家都在困惑這個(gè)問題，著名心理學(xué)家通過研究各領(lǐng)域的大師，得出一個(gè)通用方法：刻意練習(xí)。這個(gè)方法適用于各行各業(yè)，每個(gè)人都可以通過這個(gè)方法成為該領(lǐng)域的大師。
怎樣刻意練習(xí)呢？其中提到重要三點(diǎn)就是情境中練習(xí)、走出舒適區(qū)和保持動(dòng)力。
1.環(huán)境中練習(xí)
俗話說近朱者赤近墨者黑，人很容易會(huì)被環(huán)境所改變，除非你有很大的意志力。就拿練習(xí)英語來說，有的人英語成績(jī)很好考試的分?jǐn)?shù)我很高，但是一跟歪果仁溝通起來就悶了說不出來。缺少語言環(huán)境，比如我在三里屯這經(jīng)常會(huì)遇到一些歪果仁問句或者其他幫助，雖然我高中水平，但是經(jīng)常跟歪果仁交流就自然而然就會(huì)了常見的溝通方法。
環(huán)境中練習(xí)的要點(diǎn)：
1.共同創(chuàng)造學(xué)習(xí)氛圍
我們店有個(gè)設(shè)計(jì)工作室，一群人專門做店內(nèi)的主題設(shè)計(jì)和其他周邊等一系列的策劃，每次有新的想法和主意都是大家在一塊兒頭腦風(fēng)暴想出來的，相互討論給意見建議，從而得到最優(yōu)的方案去試運(yùn)行。
2.找到榜樣
看人要看長(zhǎng)處，發(fā)現(xiàn)別人比自己優(yōu)秀的地方去學(xué)習(xí)。而不是整天盯著他人的短板，感覺自己很厲害無敵了。每個(gè)人身上都有閃光點(diǎn)，重要的是我們的注意力是否放在這個(gè)點(diǎn)上。
3.多情景運(yùn)用
道理是相同的，但是看你去怎么用。在不同情況下練習(xí)，積累不同的經(jīng)驗(yàn)。一個(gè)優(yōu)秀的廚師不是會(huì)做這一種菜，而且會(huì)把這一種菜做出不同口味。
2.走出舒適區(qū)
大師和小白的差別往往更取決于做事的方法，很少部分取決于時(shí)間多少。就拿我學(xué)習(xí)衍生品交易來說，跟著同一個(gè)老師學(xué)的，一年之后有些人做的非常理想基本上能達(dá)到穩(wěn)定盈利狀態(tài)，有些人則還是陷入虧點(diǎn)賺點(diǎn)的死循環(huán)，歸根結(jié)底是學(xué)習(xí)方法上的差異。哪些做的好的通常刻意的去練習(xí)每天總結(jié)記錄不斷完善自己的操作系統(tǒng)，而那些一般般的則，是埋怨市場(chǎng)行情，不去思考自己的問題。
不去刻意練習(xí)，走出舒適區(qū)你會(huì)變的更平凡。接受挑戰(zhàn)，突破自身局限，才能走的更高更遠(yuǎn)。
3.保持動(dòng)力
刻意練習(xí)要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，而不是用意志力去堅(jiān)持很難堅(jiān)持下去。怎么保持東京就是養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣。
1.消除障礙
把妨礙你注意力的事情或事物都拋在一邊，在練習(xí)的過程中全身心的放在這件事情上去。
2.設(shè)置一個(gè)小目標(biāo)
每天做俯臥撐準(zhǔn)備的時(shí)候，到了快堅(jiān)持不住的時(shí)候我在心里對(duì)自己說再堅(jiān)持10秒5秒3秒，把目標(biāo)設(shè)置的更小一點(diǎn)，才容易完成，而不是一上來就我要堅(jiān)持幾分鐘，這樣很難達(dá)成目標(biāo)的。
從小白到大師必不可少的要素那就是情景練習(xí)、走出舒適區(qū)和保持動(dòng)力。看完不能只是停留在了解的知識(shí)層面上，轉(zhuǎn)化為自己的能力才是最重要的。
