? ? ? ?以前也看過許多心里方面的東西，自控力方面也有，但是，看了就看了，也沒什么特別的想法，頂多就是當時覺得好像有一點用，至于后面自己該怎么一步一步地去做偶爾會有一些想法，但是很斷斷續續，時間一久，我就光榮地掛了。
? ? ? ?并且以往雞湯文看多了，看到類似的東西，真的是感覺要死要死的，什么哈佛凌晨三點半，什么哈佛凌晨四點半，什么哈佛凌晨五點半之類的，一開始，嗯嗯，我要這樣子做，嗯嗯，我要那樣做，走來走去轉來轉去，自己人生觀價值觀受到了嚴重打擊，現實與書本上的世界差距太大，非常地受挫，后來又看什么人性的弱點，什么羊皮卷，看得要哭要哭的，感覺大同小異，后來就直接不看這一類的書了。
? ? ? 自控力這一本書非常早就買了，閑置了好幾年都沒有動過，加了這個群，額，才一臉苦逼地翻看，看了一開始，覺得好像也沒什么，但是后面看到了一些很有意思的東西，比如多巴胺之類的，就繼續往下看了。
? ? ?看著看著，就想了一下，看看要不自己也試一下唄，就這么試了一下，但是效果并不是特別好，腦子和身體不在一條線上，感覺要炸開了，剛好遇見一點事了，就和心理咨詢師聊了一次，聊完后，就感覺自己好像明白了一點東西，就算心里不清楚，自己也得長大，不選擇是一種逃避，接下來的任何事情都必須由自己來做一個選擇，一直的逃避選擇害怕承擔選擇的責任只會讓自己越來越痛苦的——想清楚了后感覺自己就輕松了不少，似乎長大了一點，就開始按照書上的方法一點一點地來了，然后我就一個下午都沒有玩手機，一直在看繁體字的古詩啊，抄東西啊。
? ? ?畢竟一直在問自己，如果今天不做，現在休息了，推到明天，明天就會有明天該做的事情，自己是不是想一直拖下去，想一直拖拖拉拉的討自己厭煩呢？
? ? ?答案是否定的，真的是受夠自己以前的樣子了，拖拖拉拉，優柔寡斷，煩都煩死以前的自己了——老師開學布置論文，誒呀，這個星期開始做，咦，已經周末了，下個星期開始吧，就這樣一直一直推，推到不能在推，每每到了最后的時候，看到鏡子里面的自己，腫么辦，好想扇一巴掌過去。遇到事情，真的是想讓人狠狠抽一巴掌，像哮喘病犯病的人，要死死不了，要活活不了，真的是讓人煩。
? ? ? 額，沒辦法了，有啥事情就開始做吧，不做發火有什么用呀？就慢慢開始做吧，不管結果怎么樣，先做了再說吧。
? ? ?最后的最后，我錯了，昨天熬夜看動漫到凌晨5點，剛剛才起床。
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