學習金字塔
主動式學習和被動式學習
被動式：聽講、閱讀、視聽、演示，就閱讀而言，學習內容的平均留存率只有10%。
主動式：討論、實踐、教授給他人。討論的學習內容平均留存率是50%，實踐的是75%，而教授給他人則高達90%。
實踐的方法，自己真正學習到的內容是書本閱讀的7.5倍，而你通過分享，把經驗傳授給他人，可能得到學習內容的90%，是書本閱讀的9倍。
《上鉤的魚都很美》書
首站，拜仁慕尼黑。
俱樂部 公益組織
理財投資小組
《引爆點》書
有一技之長 比較幽默 職業有潛力 月薪3500跟我談的來
沒有任何美好是憑空從天而降的
從人群中找出來，捆上帶回家。
“越早行動越好”這是至理名言。
沒有財富的自由，是一種假象的自由，也是一種受控的自由。
終身財富總值。
提高財商。
看書
和行業內人士交流。
主題式訪談，
多問幾個為什么？
多問幾個人。
問有實際經驗的人
參加一些系統的課程
建立數字化思維
一、拖延癥
1，5分鐘倒計時改變法
立即行動 不要思考
2，15分鐘安靜法
以毒攻毒
3，積分獎勵法
4，任務競賽法
二、注意力渙散癥
待辦事項清單
倒計時工作法“番茄工作法”
重視休息時間
5分鐘冥想方法：字訣
每月一個周末
每周有一天
每天有一小時
每小時有10分鐘
三、Say no
拒絕能力和一個人的自信程度成正比
1，積極傾聽對方的要求
2，用抱歉語舒緩對方的情緒
3，明白干脆的說出“不”字
4，清楚地說明拒絕的理由
四、完美主義者
1，可以放低要求，追求速度和效率
2，試錯，教會更多
五、三分鐘熱度
動力不足 行動沒有焦點
1，目標明確，日起有功
SMART原則
Specific 具體的
Measurable 可量化的
Attainable 可達到的
Relevant 相關性
Time-based 有截止日期
把麻煩的事情徹底標準化，把所有的行動細節都予以規定，讓自己的行動可以按部就班。
記事本
書寫是為了更好的思考
整理、分類，更為理性，更有邏輯化
是記憶的延展
人類的短期記憶只能記得7+-2個項目
記事是經驗的總結
所以，要書寫過去的經歷
記事能對信息進行再加工
書寫是自己與自己的對話，也是對信息的重新整理和思考
記事幫你戰勝自己
人類有兩個大腦：一個是理性的大腦，一個是感性的大腦。
心理學家 喬納森·海特《象與騎象人》書
象：盲目的、追求短期利益、喜歡享受的。
騎象人：迎難而上，堅決抵制誘惑
思想的表達和書寫本身是一個理性的過程，記事本喚出“騎象人”，“大象”得到了很好的控制。
1，記事本 活頁 A5
每周電腦整理EverNote
QQ日歷 excel時間統計
2，筆
3，即時貼
4，時間準備
時間用在什么地方，是看得到的
5，心態準備
對自己要求低一點 ，先從時間記錄開始
習慣養成的連續性原則，即堅持。改變生活的慣性。7天為一個周期。
6，Just do it
隨身攜帶，隨時記錄
有計劃事情清單
有時間預算和實際使用情況記錄
有對每天工作生活情況的反省和總結
能記錄新學到的知識和技能
能幫助你自己真正做出改變
記事本能幫忙“事先預習”和“每日反省”
對抗大腦的“遺忘機制”和“短期記憶”
未經復述的條件下，大部分信息在短期記憶中保持時間很短，通常是5～20秒，最長不超過1分鐘。也稱“電話號碼記憶。
記錄時間的檢驗標準
1，能否隨時找到記事本
2，是否能每天記錄
3，是否記錄下每一個消耗時間超過30分鐘的事件
管理學模型 PDCA循環
P plan 計劃
D do 執行
C check 反饋
A adjust 調整
1，寫下任務
2，預估時間 帕金森定律
3，作出取舍
AB類 有價值日后不再有只能自己做
A1，A2，B1，B2
4，分解任務
5，預留空間 60%
心流 Flow體驗
注意力高度集中，忘記自我、時間和環境，伴隨喜悅，富有創造性。
立即性
計劃性和靈活性
反省和改進
學習和實踐
所有的失敗都是成功前的練習
為重要的事作充分的準備
NGO
非政府組織
簡單操作 方便傳播
好高騖遠 腳踏實地
資源永遠是稀缺的。
公益類廣告和組織
態度決定一切
結果導向、沒有借口
《把信送給加西亞》
《QBQ-問題背后的問題》
和善熱情的性格
創新能力
燈塔計劃 紅粉筆計劃
墻的存在，是為了讓你翻越。
為它后面的夢想而努力是值得的。
巴菲特
格雷厄姆
《偉大的博弈-華爾街的歷史》
《窮爸爸和富爸爸》
