圖片發自簡書App
成長著，很多情緒能夠隨著自己不斷地去清理慢慢消融，內心逐漸強大起來，有時候安靜下來想到發生的那些事不免還是會落寞。對啊，雖說一切都是幻想，可還是不免會偶爾陷入其中，因為外在發生的一些事情牽扯出我內在的一些情緒。
慢慢的學會了一個人去消化自己的情緒，很多不為人知的，難以忍受的痛苦都是一個人通過自我對話，在不斷的去消融。
長大也許意味著自己有能力去消解自己的痛苦，可以不再依賴任何人，即使是父母，即使是先生。
有時候內心的傷痛會不自覺被觸及到，這樣的時候，就是立馬去覺察，然后自我對話。
情緒出來是好事，感受到痛苦也是好事，表示這有許多記憶需要去清理，有些情緒需要流動起來。
我愿意深入到這些情緒里去清理這些記憶，去流動這些能量。
我知道我可以，想象著自己把這些情緒化解開來，世界上跟我有關的一些人，因為這些記憶都被清除，他的內在也自在起來，我們互相都解開了對對方的束縛。
終于說來，要修行的只有我自己，外面沒有別人，也只有我自己，所以我只需要清理自己，對發生的一切臣服，對一切都表達感恩。
