人永遠擁有選擇的權利，不要總是抱怨都是外界因素影響所致，沒有辦法改變。在困難面前，自己畏懼所以選擇一條放棄的路，放棄也是你的選擇。《活出生命的意義》
無良癥：把一切行為歸咎于外界，覺得自身無錯，是環境不按我的意志來。
情緒是內心覺得不公平引起的，其不完整的自尊覺得自己受到不公平對待，心里不平衡，情緒失控，不理智做出覺得會公平的事情。所以我被欺負了，我一定也要欺負一下別人，我心里才能過得去。這是一種弱者行為，弱者才去關注公平，不關注實際問題，所做完全沒有對解決問題有任何影響。
生氣是因為我執增強，自我膨脹，覺得別人憑什么這樣對我。覺得自己與眾不同，自己不是普通人，高于別人。覺得別人受苦理解，我受苦就不得了了?！墩畹钠孥E》
尋找亮點，看到事物的優點，去學習復制改變自己。看別人的不行之處一點用處也沒?！端沧儭?/p>
破窗效應：車窗破了，會引起他人的犯罪欲望。說明環境會影響選擇。
頭腦風暴最基本原則：任何人提出任何想法，無論再奇怪再離譜，都要記錄下來，不評論不反駁，不然限制住了思考。一切待后面再去分析。
《高效家庭的七個習慣》
