“你自卑嗎”?
想必回答“不”的人不多。
人人都有自卑感,只是程度不同而已。而我常常覺得因為沒有值得驕傲的資本,沒有什么家庭背景,沒有給孩子創造更好的學習條件,沒有勇氣走進奢飾品店因為自己肯定買不起,對于別人的夸獎就臉紅,不知道如何回答……
自卑,現代漢語辭典解釋為:輕視自己,認為不如別人。奧地利著名心理學家阿德勒提出,人類的所有行為都是出自于自卑以及對自卑感的克服與超越。而阿德勒不斷超越自卑的成功代表,他是一位富商的兒子,小時患有先天性軟骨病,是個駝子,嘗嘗淪為小玩伴的笑料,但他獲得樂觀自信,憑著頑強的意志和刻苦的努力,成為世界著名的心理學家。
白巖松,著名的節目主持人,給人印象最深的特點就是自信從容。誰能想到,在他考上大學的第一天,與他鄰桌的女同學第一句話就問他,“你從哪里來?”就因為這個女同學的問話,使他一個學期都不敢和同班的女同學說話,因為在他的邏輯里,出生于小城,就意味著小家子氣,沒見過世面,肯定會被那些來自大城市的同學瞧不起。以致一個學期結束,很多同班的女同學都不認識他!很長一段時間,自卑的陰影都占據著他的心靈。每次照相,他都要下意識地帶上大墨鏡,以掩飾自己內心的恐慌。但是現在的他經常面對不同國家的領導人侃侃而談,不卑不亢。
我們也經??吹揭活惾?,身體稍有殘疾,或是貌不如人、智不過人而心生自卑不能自拔,終日郁郁寡歡而庸庸終生。
看來,自卑有如“雙刃之劍”。不同心態,不同結局。戴維邁爾斯在《社會心理學》給態度下定義說:心理學研究表明,態度會影響行動,而行動對思維的影響更是大得驚人。擺脫自卑,就要會裝。
想要變優秀,首先得裝優秀。做好規劃,設定目標,裝成你想成為的那個人。
優秀不能從天而降, 從平凡到優秀這個過程,需要裝,這種裝就是對自己的積極心理暗示,暗示我是最好的,我是最優秀的。很多人生完孩子后身材都會變形,我懷孕長了四十斤,生完后很多衣服都不能穿,去商場買衣服,看到喜歡的款式,售貨員說不好意思沒有你的號。于是我給自己目標:一定要減肥,恢復到我剛參加工作時的身材,也把微信圖片改為“不瘦二十斤不換頭像”。其實我本人比較懶,不喜歡鍛煉,家務有人做我就不會動手,但頭像已換,朋友圈已發,不能讓別人看笑話啊。于是開始健身,做飯帶娃,晚上看書,周末旅行,時間安排滿滿,慢慢也瘦了下來。二寶半歲的時候我恢復到了標準身材。
王朔說,人類就是裝著裝著,才進步啊。卡耐基也說,如果你想翻過墻,你得先把帽子拋過去。想變得優秀,你得先建立一個優秀的模板自己模仿。
對于平凡的我們,都有想不平凡的心。想要人前顯貴,就得裝。比如我們寫簡書,現在不會寫作不會表達,那你就學嘛,多讀書,朋友圈每天曬書單,曬簡書的輸出,每天曬著曬著就逼你學了,文章的輸出的質量就高了。
愿意裝,說明你嘗試變成更美好的自己。會裝,是一種本事,比光想不做的更高級。當裝成自然,裝上一輩子,就變成了真實。