1、時間：20171112，6：10~7：10
2、主持人：樸春艷
3、記錄：樸春艷
3、參會人：樸春艷，梁敏，梁邦青，梁樹春
4、個人總結(jié)：
1）梁敏：
收獲：
* 做了《梁敏90天踐行檢視表》上傳到小組共享筆記本。易效能的90天踐行可檢視的目標(biāo)與自己90天目標(biāo)結(jié)合起來。對應(yīng)這個表格做90天檢視。
* 易效能課程中的要求本人做的都比課程要求早。所以主要圍繞自己的90天目標(biāo)執(zhí)行情況進(jìn)行檢視。
* 現(xiàn)在做的好的是每天大拜300個，一天都沒有間斷地完成。數(shù)量可觀。
* OF使用特別熟練。已經(jīng)深入生活。通過列清單清空大腦，每天至少看10遍以上。
* 易效能影響到我的女兒，她開建立時間概念，并開始學(xué)習(xí)使用工具。女兒主動跟跟老公分享我的易效能收獲
* 將每天重復(fù)的事情流程化。比如建立早起清單，只要按照清單的流程做就可以非常高效完成。
下周目標(biāo)：下周把每個工具用到生活中。特別是印象筆記。
2）樸春艷
收獲：
* 形成良好的習(xí)慣，比如早起早睡站樁等。通過站樁明顯改善了便秘癥狀。
* 通過自己的變化影響到家人，比如清單，番茄鐘習(xí)慣影響到兒子，列清單方法教給老公。
* 印象筆記推廣到工作團(tuán)隊，起到了很好的交流信息和積累資料的作用。
* 克服了IT恐懼癥，電腦或者軟件使用的問題都嘗試自己百度，自己操作解決。很有成就感。也立下了每周學(xué)習(xí)一個IT小技巧的目標(biāo)。
* 通過跟大家的承諾完成了重要文件整理等。
不足：
* 晨間日記沒能堅持，感覺費(fèi)時間，內(nèi)容重復(fù)。
* 早起有兩天超過6點(diǎn)。
* 上周打分：8分
下周目標(biāo)
* 繼續(xù)堅持每天良好習(xí)慣，樹立周目標(biāo)完成周目標(biāo)
* 承諾：整理兒子玩具
3）梁樹春：
收獲：
* 我的目標(biāo)中早睡早起目前基本能做到5點(diǎn)半前起來，早睡做的不好。11點(diǎn)半睡做不到。是今后需要改進(jìn)的地方。不過比以前好，基本能12點(diǎn)前睡。
* 運(yùn)動：勉強(qiáng)能達(dá)標(biāo)。每周都運(yùn)動，但是有的時候多，有點(diǎn)時候少，一慣性不好。
* 英語口語提高：想通過自己的學(xué)習(xí)帶動家里英語氛圍。9月下旬報班開始學(xué)習(xí)。每天聽英語30分鐘，閱讀15分鐘。也不完全能執(zhí)行。但在執(zhí)行中。
* 工具使用：OF使用習(xí)慣，完成后打鉤有興奮感。
* 上周打分：7分
下周目標(biāo)：
* 堅持早起運(yùn)動等
* 印象筆記框架搭建
4）梁邦青
收獲：
* 堅持早起，運(yùn)動走路
* 一本書看完，以前這方面的書沒有看完過。所以很有成就感
* 攝影作品在收集，大部分完成。
不足：
* 早睡做不到。11點(diǎn)左右睡。
* OF用不習(xí)慣。突發(fā)事情多。還是在手寫筆記，即可處理掉。
* 晨間日記沒堅持，感覺沒什么要寫的。寫到QQ日記里。
* 上周打分：6分。
5、分享感受：
梁敏：
* 印象筆記框架要先搭出來。相當(dāng)于家里的壁柜。標(biāo)簽功能強(qiáng)大。打算上二階。
* 邦清在使用OF中被記手寫筆記老模式困擾。深有同感。但是發(fā)現(xiàn)一個好東西就要嘗試克服自己的老習(xí)慣。
* 每天重復(fù)的事情流程化很重要。
樸春艷：
* 從組員們身上學(xué)到很多。三人行必有我?guī)煟嗽挷患佟Ａ好羰且粋€目標(biāo)特別清晰，行動力強(qiáng)的人，也會從小小成功中自我激勵。其他人身上的美好品質(zhì)也很受益。
* 印象筆記中的筆記搭框架可以在目錄文件中實現(xiàn)。另外歸根結(jié)底成千上萬的筆記檢索必定要通過搜索來實現(xiàn)。建議大家研究搜索功能。
樹春：
* 本人也不喜歡早上寫很多東西，晨間日記3分鐘搞定。只瀏覽目標(biāo)，定三個青蛙。不多寫。晚上寫感受。感恩等。
* 邦清的事情有感受，我有一個很牛逼的項目經(jīng)理說不在清單里的事情堅決不做。我現(xiàn)在也只做OF里的事情。如果要做必須放入OF，進(jìn)行排期后執(zhí)行。
* 關(guān)于站樁打算分享給太太
邦清：
* 人生的平衡非常重要，最近體會到這一點(diǎn)。如果工作和生活過于偏重某一方面，另一方面就會出現(xiàn)問題。這是我這一周最大收獲。
