今天，我想說說在《得到》專欄聽Dr.魏講《堅持這三步，搞懂發脾氣的娃》的感受和收獲。
一. 孩子發脾氣的原因
孩子的大腦發育不平衡，管情緒喚起的那部分要比管理智的那部分發育快的多。孩子的理智腦發展成熟要到20歲。Dr.魏在文章中寫到：當孩子有情緒時，你怪孩子不講道理，就跟怪孩子為什么不能一出生就會自己穿衣走路一樣。
二. 管理孩子情緒三步
《頭腦特工隊》
1. 引導她描述情緒
讓孩子描述情緒并不容易，有一步動畫片《頭腦特工隊》里面就有5個小人，分別是怕怕，怒怒，厭厭，憂憂。可以讓孩子看幾遍。
你現在的感受是什么？
你是生氣嗎？
你為什么生氣呢？
2. 引導她分析情緒
引導孩子想一下她的情緒是從哪里來的，怎么樣才會消除掉這樣的負面情緒。
3. 引導她反思情緒
引導孩子反思整個過程，并指出發怒并不會解決問題，而是溝通解決問題，并引導到體會他人感受。
三. 對我的影響
說實話，我之前在孩子有脾氣時，我的情緒也上來了，最后以孩子哭收場。通過本次課程的學習，我知道了孩子的理智腦發育還不成熟。要學會體諒孩子。學會引導孩子描述情緒，分析情緒，最后反思情緒。
