B選項.——大栗致自己
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《B選項》這本書的作者是謝麗爾·桑德伯格，F(xiàn)acebook 首席運營官。這本書是因為桑德伯格的丈夫大衛(wèi)·高德博格度假期間意外身亡，經(jīng)歷了漫長的修復并回歸的全記錄。
人最初都想要A選項，能拿到最優(yōu)的是人當然是幸運的，但很多人退而求其次過得也不錯。如果發(fā)生不幸，有的人先自我懷疑，發(fā)生不幸時覺得是自己的錯。另外一種情況就是A面不好用，不代表B面不好用，由一及二的人是過度低估了自己。如果這人再悲觀一點，那么TA就會認為不幸和負面情緒會持續(xù)一輩子。那么這真得就要認命了。
針對上述情況，作者提出了4種治愈方法：1.預測最壞的情況，與現(xiàn)狀做對比。2.記錄下自己的負面情緒，更容易正視問題。3.以不完美的開始引導走向完美的結局。3.有個朋友默默陪伴挺好，以你最能接受的方式安慰你。
