通過園園的分享，伙伴美智做了視覺筆記，很好的梳理了思路，抓住了重點。
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今天的清理小作業是
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看到這份作業時，剛巧發生了一件事情，和表弟聊房子的事情，讓我看清了自己的內心，原來對某些人和事，自己是很在意的，程度比想象中要深。我找了A4紙，寫下所有的感覺，然后默念祈禱文4遍，然后撕碎，扔垃圾桶。
我把清理小作業發到群里，園園點評中，有一句話很觸動到我，她說: “一次次的擦拭，一定可以讓沾滿灰塵的燈透出它原本的光亮！” 那只要我持續不斷的清理，光就會進來。
導讀文中有這么一段話:
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結合依娜老師昨天的分享，我覺得，真的猶如當頭棒喝。因為我自己總是把微笑給了陌生人，把不好的情緒給了親人和朋友。也許潛意識里就覺得家人朋友就該接納和包容我所有的不好，再怎么樣對他們，他們一直會陪在自己身邊，因此自己就毫無顧忌的發泄。可是我忘了，別人就是一面鏡子，我對他們的態度就是他們對我態度。我想要別人怎么對我，我必須要先付出這種行為。
對不起親愛的家人，朋友，孩子，請原諒我過去的行為，謝謝你們，我愛你們。
不把責任推給別人，不把快樂依賴在別人身上。我就是神，我就是佛，我本自足，無需外求。
永遠不要放棄對自己的信念，篤信自己。無論發生了什么，不自責，接納自己，持續清理。
對不起，請原諒，謝謝你，我愛你
POI
鮑鮑
