薛明倫 焦點中級九期 焦作 堅持原創分享第202天 20180914
4.改變問題形態
SFBT企圖了解來訪者問題運作的形態，并且找到可以改變的環節。
SFBT 治療師常會運用“錄像帶式的談話”詢問來訪者：如果在你身邊架有一臺錄像機，把你所做的、所說的都錄下來，你想我們會看到什么?即使不是問這樣的問句，也會花一些時間來了解來訪者問題中相關的人、事、時、地、物，問題發生的比例、順序、重復性，以及來訪者采取的行動與結果。收集這樣外在看得到的客觀事實，治療師與來訪者可以看到事件各環節中重要的關聯性，然后改變其間的關聯方式。
例如做夫妻治療，當太太看到先生做愛時壓著她的手，就會讓她聯想到地震受困的記憶，使她驟然性冷感，而使得先生以為她不愛他，兩人嫌隙日增；在了解這樣的細節后，先生可以了解太太不是因為不愛他而有此反應，且治療師亦可進一步引導太太思考什么樣的做愛方式可以讓她不會有所聯想或性冷感，當兩人找到新的做愛方式時，兩人的關系就能有所改善。所以了解問題運作的細節，從外在具體可為的方式改變，直接帶出成功的經驗，可以停止來訪者想要分析、評價、改變自己(或配偶)的企圖。
