《刻意練習》的作者是安德斯·艾利克森和羅伯特·普爾，書中著重強調的是刻意練習需要做到的四個特點：

第一是定義明確特定的目標，就是你需要在學習的領域內到達多高的高度；

第二是把注意力集中在你需要完成的任務上，就是常說的心無旁騖；

第三是要有足夠的反饋來指出你的不足，包括別人的反饋和自己思考得到的反饋；

第四是要讓自己走出舒適區，給自己設定新的挑戰提高。書中也反復強調了天才不是天生的，經過刻意練習，每個人都有可能走向天才之路。

整體來說，這本書中舉的一些例子帶有啟發性，能夠對我們的學習長進起到指導作用。我自己做事情有個特點，除了必要的反復練習外，我會花更多的時間來琢磨自己哪里做得還不夠好，哪里需要改正；同時我會找該領域的高手探討如何取得更加有效的進步。做好這兩點，個人領悟反思，加上高手的指導，再加上反復訓練，事情就一定能夠做得更好。

　　對于書中說的，天才不是天生的，只要刻意練習就能夠成為天才，這一條我是不太茍同的。我更同意朗朗所說的，一點天份加上后天努力，能夠讓天份擴展成天才。總之，《刻意練習》這本書，對于那些在某種技能方面想要長進的人，是值得一讀的。

但我覺得人類最大的長進，應該是人性的明了和智性的豁達，這些東西，更多的不是練習，而是內省和領悟的過程，也是不斷閱讀和經歷世界的過程。

圖片發自簡書App