1、昨天給手機下載了一個六時書軟件，但是自己不怎么會用，今天我研究了一下內容挺豐富，包括好種子、壞種子、冥想、瑜伽，對于冥想我了解的不是很多，于是在喜馬拉雅里搜索有關冥想的音頻，跟著引導嘗試冥想，和自己的身體進行連接，把我熱愛學習的種子回向給女兒，希望女兒學習進步！
2、學習金剛智慧，感覺做飯也是一種禪修，今天用心為家人準備每頓飯，讓家人吃上營養又健康的飯菜，內心是喜悅的！
3、昨天把從姨家帶回的菜分享給門房和鄰居，今天種子就開花了，收到同事分享的洋槐花和香椿，愛的傳遞！
把我的好種子回向給家人和群里的伙伴，祝福大家富足快樂！
